回顾一下上周的情况
一、健康
目标：
1.固定作息时间
2.跑步
3.改善皮肤现状
上一周情况：
1.本周关注自己的情绪，觉察到了自己的情绪变化，透过深呼吸，感受自己的情绪变化
2.本周有4天睡眠时长超过6小时，很棒
3.开始了一点皮肤护理学习，下周继续努力
二、家庭
目标：
1.跟老公创造高光时刻
2.用心陪伴孩子成长
3.帮助爸爸康复身体
上一周情况：
1.本周跟老公一起买了帽子，感觉超级幸福~
2.跟康康一起看了一部电影《小羊肖恩》很开心~
3.本周没有跟爸爸妈妈视频，要改善
三、事业：
目标：
1.考ISTQB考试
2.学习如何管理团队
3.提高工作效率，及时反思，总结
上一周情况：
1.本周学习进行的不是特别好，学习的时间不够
2.工作本周基本抓到了重点，但是还是有很多重要的事情没做
3.工作本周运用PNAS进行项目的计划，把接下来的事情都计划了一下。做了思维导图，感觉思路更清晰
四、财富
目标：
1.给公公婆婆买房子
2.购买理财产品
3.学习理财知识
上一周情况：
1.记账
2.去公公婆婆看好的楼盘，感觉很好
3.整理了资金状态，更加明确买房子的资金分配
五、学习&成长
目标：
1.学习易效能课程
2.听樊登读书20本
3.读书6本
上一周情况：
1.本周完成作业，更多关注情绪，成长了很多
2.本周没听书，零碎时间记录清单和日历
3.日历系统运用的还可以，把重要的事情记录到日历上，很清晰
六、休闲
目标：
1.跟老公玩桌游，每周一次
2.看想看的书，电影，动漫，每周一次
3.国内旅游1次
上一周情况：
1.本周跟老公玩了英文桌游《5分钟解谜》，玩了好几次，感觉很喜欢
2.本周看了海贼，跟老公一起看了2部电影，本周休息的很充分，很好
七、社交
目标：
1.参加有意义的社群活动
2.与人沟通积极正向
3.多与弱连接联络
上一周情况：
1.跟小组组员一起学习进步，很有温度，很温暖
2.本周工作压力较大，有时与人沟通的时候没有注意到表达。
八、效能
1.随时使用1TODOS和1CalendarS
2.每天做晨间日记
3.做周检视
上一周情况：
1.本周使用日历和清单时间比较多，上周由于日历没有重视起来导致了一些问题，本周开始进行改进，一遇到重要的事情就加到日历中，避免忘记。记录之后感觉很好！
2.晨间日记本周关注自己的情绪比较多，也改善了很多。晨间日记的模板也改进了一些
3.从王敏教练的分享中学习到了检视和总结的区别，明确了晨间日记的目的。
本周可提升的地方（或问题）
1.工具继续用起来
2.学习要加油
3.工作抓重点
下周三只大青蛙（目标）：
1.工作抓重点，抓大放小
2.关注饮食
3.复习准备考试
