践行写作1000小时计划截止今日完成26小时✔

今日计划执行清单：完成1项。

1.备考学习4小时。✘

2.公众号发文。✔

2025年第1周计划（12.30～1.05)实时进度：

1.备考学习20~25个小时。（7）

2.公众号更文3500~7000字。（900）

3.周支出不超过150元。（108.07）

4.金币提现25元以上。（12.37）

5.体重下降到125斤。（126.2）

6.物品整理和断舍离。（待办）

7.补办银行卡或解锁旧的银行卡。（待办）

8.出租屋电子门禁续费一个月，为了多住3天。（待办）

9.戒熬夜，晚上24点前早睡3天。（0）

睡眠日记：晚上凌晨四点左右睡，睡到上午十点半，睡眠约6小时。

饮食：五百克辣椒炒3个鸡蛋➕两大碗米饭、2小包花生、3小包辣条、两根威化饼干、一包薯片，喝水1.5升左右。

运动：无刻意运动，本周累计运动7公里，1月累计运动0公里，2024年累计运动0里。(距离年度目标600公里剩余600公里)

体重：126.2(12月目标体重116斤还需减10.2斤)

支出：11.79

截止当日周支出：108.07(本周支出预算150)

截止当日月支出：11.79(1月支出预算1200)

收入：3.8（金币提现）

净负债：14554

文字输出：这篇复盘日记文，公众号更新一篇文字数取整900，距离完成1月目标1.5万字还剩1.41万字。公众号本周累计写作字数900+，公众号1月累计写作字数900+，公众号总发表字数50500+，2025年目标发表200篇原创文章，已发1篇，还需发表199篇完成目标。

碎片输入：主要是刷视频号和公众号、微博。

系统输入：无。

备考学习：企业形象策划听看资料，用时大概3小时，自考备考累计已学91小时，目标学习120个小时还剩29个小时，距考试剩10天。

阅读书籍：无。

今日满意度：3星(满分5星)

今日成功日记：1.不上班收入3.8元。 4.有备考学习3小时  3.支出不多。

今日感恩日记：新年感恩对未来抱有积极心态的自己！

今日不足：晚睡晚起。

今日战拖行动：无。

今日感想：很喜欢这句话：“悲观只是一个看法，乐观却是一种行动。”

2025.1.2计划清单：

1.备考学习6小时。

2025年1月计划进度

1.月支出不超过1200。（11.79）

2.备考学习30~60个小时并参加自考。（3）

3.写作字数1.5万以上。（900）

4.读完4本书。（0）

5.运动60公里。（0）

6.早睡早起15天以上。（0）

7.离开广州搬回湖南老家住。（待办）

8.体重下降到125斤以下。（126.2）

2025年六大计划执行进度：

1.写作计划1000小时。

（执行完成26小时，心想事成还剩974小时）

2.阅读200小时计划。

（执行完成0小时，心想事成还剩200小时）

3.运动健身300小时计划。

（执行完成0小时，心想事成还剩300小时）

4.自考学习200小时计划。

（执行完成3小时，心想事成还剩197小时）

5.早睡早起240天计划。

（执行完成0天，心想事成还剩240天）

6.自由搞钱6000元+。

（执行完成3.8元，心想事成还剩5996.2元）