一直在减肥,一直在路上
最健康的减肥方式一定是加强运动,但对我来说太难了。
好幸运,遇到了周先生,一个爱运动的男子,要是一个周没打篮球或者暴汗,他就不舒服,感觉要生病了。。
我一直感受不到那种运动的快乐,反而是那种疼痛和不适,所以总也减不下去肥。
最近隔三差五跟着keep跑步,选择的都是最初级的那种,快走,慢跑,快跑,还能轻松一点。
今天晚上,跟周先生去跑步,突然就不想跟着跑了,就想自己随便跑,没想到啊,也许就是天时地利人和吧,天气好,空气好,心情好,跑的快一些,中间休息了一下下,还有周先生的表扬,感受到了身体的舒适和心情的舒畅。
这感觉真不错,这样的我减肥成功有望。