不记得从哪里看到的观点，适当的吃点辣椒有益健康。平时很少吃辣椒的我，有意无意的吃点辣。买了一些微辣的豆腐干，平时下班回到家饿的要命，先吃几包再做饭；有次下班看见卖酸萝卜的，酸辣爽口，买了一盒即可下饭，又可当零食。吃的时候感觉还是挺好的，吃了几天发现嘴上火了，赶紧停了辣椒。

昨天下班发现女儿喉咙沙哑，晚上睡觉也不安稳，有痰咳不出，哭醒了几次，虽然没发烧，我想应该又是喉咙发炎了。同事儿子刚上幼儿园，老生病，我们前段时间也老生病，她带儿子去看医生，医生给他推荐了一种保健品提高免疫力，她顺便推荐给我，我周六刚跟同事夸赞女儿身体好了许多，没有两周生一次病了，病就来了。

最近一周，女儿吃东西也比较杂，我买的豆干她也喜欢吃，微辣她还可以接受，吃完了猛喝水，虽然事后没看出什么异样，对喉咙应该也有刺激。最近女儿胃口好，代谢快，吃完饭过一会就喊饿，家里到处找吃的，大多时候我给她吃点水果，周六有点放纵，下午睡醒觉吃了一包曲奇饼干，吃完晚饭吃了半个雪糕，晚上出去玩回到家又吃了一包好多鱼，这些或干或凉的零食，对喉咙都有刺激，前面已经有多次经历，吃了这些东西或者上火，或者发烧，还以为女儿大点，抵抗力强些了，没想到又中招了。

常言道，病从口入，一点不假，不乱吃东西，可以少生病，可谁又能管住嘴呢，特别是孩子，还是要控制，适当的吃点，一点点提高抵抗力。