《认知觉醒》Day027

冥想中午一天，你要解锁这条隐藏赛道

这是一件一开始我不相信明白后却无论如何都要坚持住的事冥想

能够迅速进入专注状态，以及能够长期保持专注状态是高效学习的两个最重要的习惯

一个人从外表看是在近处，但内心却如同瀑布。一般无数念头蜂拥而来脑中，就像热锅里的气体一样各个念头之间没有什么束缚和联系各自撒开脚丫，欢快地狂奔，内心一片混乱，熵值非常高。