孩子近视大部分都是眼轴太长，少部分是曲率性。刚出生的宝宝眼轴平均才18mm，等长到18岁定型以后，正常也就24.5mm，比如8岁的孩子眼轴应该在21.5mm左右才对，可现在好多八九岁的孩子眼轴都已经24mm了，如果不管眼轴让它接着长，近视度数只会越来越深，那么怎么控制眼轴不让它长得那么快呢？有个简单的方法就是靠阻力。
两个能让眼轴长得慢的小帮手，第一个就是眼睛里面的小工厂。也叫它视杆细胞，它能造一种叫做多巴胺的东西，专门不让眼轴长得那么快，造它的原材料也特别简单，就是户外的太阳光，家里面的灯光根本比不了。
第二个就是眼球壁的韧性，眼球壁够结实，眼轴才不容易被撑长，长得快。想要眼球壁有韧性就得补钙，但是光补钙没有用，得有补充叶黄素帮忙吸收，少吃甜食，可以多吃一些蔬菜，胡萝卜，玉米，蓝莓这些来补充叶黄素，也可以每天早晚冲一袋乐睛视力营养素在牛奶里，视力营养素里面锌、硒、铁、钙含量足，维生素A和β胡萝卜素黄金配比，还有17种氨基酸和多种微量元素，坚持补充乐睛视力营养素，帮着孩子护眼睛、防散光。
第三，得靠太阳光来合成，也叫它阳光维生素，说白了，只有每天让孩子在户外待够两个小时以上，不管是让他在外面散步，还是跑着玩或者望远，只要是能够在户外晒着太阳就可以。
