019 | 关系中的自我：从个体视角到关系视角
【知识要点】
1.有价值的感知：适应关系的产物、抽象思维、近的思维。
2.感知如何：丰富有层次
3.讲了什么：
没有人是一座孤岛，自我存在于关系中。关系里的人总是相互定义，相互成就。
关系中的自我有四个层次，人无时无刻不在关系当中，即使独处也是关系界定了独处的空间；不同的关系中，自我是不同的，当我们塑造一种新关系时，也会呈现不同的自我；我们所处的关系而非个性决定我们行为，特定的关系中人会做出特定的行为、语言和情绪表达方式；从关系视角出发，问题的思考维度也会变化。
关系的视角拓展改变的空间，我们可以在不同的关系中发展不一样的自己，也试着思考什么样的关系让人呈现这样的行为。
4.如何讲的：由关系与自我的关系引出关系中自我的四个层次，层层递进，再讲到从关系用看待不同的、流动的、可以改变的自我。
5.讲的如何：偏说理但易懂。
【我的思考】
和弟弟或父母在一起时勤快的自我就出现了，和老公在一起时偷懒的我冒出来了，因为他对我的定义如此，挣扎反抗过，后来想算了我就这样，也挺好偷个懒。
从关系中看待自我，认识到其灵活流动性，通过构建不同关系发现不一样的自己，这种体验真好！
有时不要去想这人怎么这么古怪，想想这个关系中的什么让他表现这样的行为。
【我的行动】
多认识不同的新的人，建立不同的关系！进去不同社群，尝试着做出些改变，即使很微小。
