没有痛苦，就没有收获

一个人想改变，一定是拥有很大的勇气，而改变成功，一定拥有超强的毅力。

改变，意味着撕碎已经完整的自己，再塑造另一个自己。

困惑是改变的第一步，这说明固有的思维方式收到了冲击，局限开始被打破。而你得直面新的信息，这些信息无疑不是在挑战你现有的观念和行为模式。从而产生焦虑，获得改变的动力，开启你的创造力。

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