定期整理房间。定期擦擦洗洗，收纳散乱物品，看着窗明几净的房间，会感到宁静。扫除杂物的过程，也是更新自己的过程。
保持规律作息。好好睡觉，是对健康的重视，也是对自己负责。保证充足的睡眠，让身体得到有效休息，人生路上你会更有冲劲儿。
培养一个新爱好。试着培养一项新的爱好，挖掘自己的潜力，培养自己的特长，不断探索和实践，让生活多姿多彩，生活就会增添一份别样的趣味，变得更加丰富。
每天阅读半小时。每个人的气质里，藏着你读过的书和走过的路。多给自己一点时间，静下心来读书，它会一点一滴地滋养你、改变你，让你收获更好的自己。
坚持锻炼身体。运动是减轻压力、提升幸福感的有效途径。哪怕刚开始有点困难，只要坚持下去，就能从中收获健康的体魄、愉悦的心情。生活的幸福美好，要用健康的身体去享受。
记录生活中的美好。坚持记录生活的人，都在用心经营自己的每一天。试着记录这些生活中值得欢呼雀跃的小事，睡前在脑海中回想一下，你会发现，生活如此美好。
