每个人都有一套应对自已人生的模式，这个模式会在自已的生活中影响着每一天。
心理学家菲利斯汀提出了一个很有名的法则：生活中只有10%是由发生在你身上的事组成的，而另外的90%则是由自身怎么对待发生事情本身决定的。
简单说就是10%的事情我们无法掌握，而90%是我们可以掌握的事情。
比如说：
早上丈夫把手表放在洗漱台上，妻子看到了，怕碰到水就好心放到了餐桌上。
而在吃饭的时候，他们的儿子在拿面包的时候，不小心把手表给碰倒在地，摔坏了。
这时候丈夫很心疼手表，非常生气，就狠狠的揍了一顿，还连带也骂了妻子。
这时候妻子也很生气说：我也是好心，怕你手表打湿。
可是丈夫的手表是防水的，两人激烈的争吵了起来，丈夫早餐也没吃就气匆匆的出门了。
快到公司的时候，发现自已的公文包没拿，就赶回家去拿公文包，可是妻子也出门上班了，他的钥匙也放在公文包里，孩子也去学校了，就赶紧打电话让妻子送钥匙回来。
妻子在急忙送钥匙的路上，不小心撞翻了人家的水果摊，摊主抓住妻子一定要赔偿，最后时间耽误了，还付了高额的赔偿金。
结丈夫还是迟到，妻子也因为早退这个月的奖金也没有了，孩子本来今天在学校有体育比赛，训练了很久，也因为今天早上心情不好，影响了发挥。
最后所有人竹篮打水一场空。
这种就是典型的行为模式决定的生活中每一次的经历，最后你人生呈现的状态。
如果自已有觉知的应对生活中的90%，那你想想，当孩子把手表碰坏的时候，是不是可以拥抱一下孩子，说：宝贝，没关系，手表坏了可以再修。
那是不是自已就就不会有接下来一连串的效应，妻子和孩子也开开心心的一整天呢。
所有，当我们形成一种信念之后，这种信念会影响我们的行为和态度，最后形成我们的模式。
这种模式应对我们人生也是一样，当我们总会被生活，工作的困难困住的时候，我们痛苦，我们谩骂，可是，我们从来不去寻找事情的根源，其实是我我们自身的模式，影响了我们的人生。
