如今的我们，生活在一个关系网极其复杂的时代，每时每刻，我们或许接到别人的指令，或许收到别人的请求。指令是领导的要求，你无法推脱。那么对于同事，朋友，家人的请求，你是否也是全盘接受。尽管这会牺牲自己的时间，金钱，精力，甚至令自己感到痛苦，可你仍然面带微笑。
很多时候，我们并不懂得拒绝，因为我们怕伤害了别人。
你或许经历过这样的事情，你的闺蜜给你手机发来了一条短信，叫你陪她去逛街。可是那天，你只想躺在床上，在肚子上捂着热水袋，时不时的姨妈，让你极其的烦躁，四肢酸痛，根本没有精力出去逛街。可是当你看到信息的时候，又想，她是我闺蜜，如果我不去的话，她会很失望，很伤心的。你想了想回了条信息，“如果你找不到其他人的话，我就来陪你”。谁料刚刚发过去，就回了“没有”。屏幕前的你，无奈的一笑，和她约定了地点，匆匆收拾了一下自己，去单刀赴会。还想着“她是我闺蜜，我应该去陪她”。逛了一天的街，拖着一副虚脱了的身体回家，衣服也没脱，就躺在床上睡着了。
仅仅是因为“不忍心”，你伤害了自己。
一个高贵的灵魂，应该先爱自己，再爱他人。每个人最难战胜的其实是自己。哈利法克斯说过“自我热爱远非缺点，这种定义是恰当的。一个懂得恰如其分地热爱自己的人，一定能恰如其分地做好其他一切事情。”你只有懂得爱自己，才能把这种爱推及他人。真正的朋友，是知己，一句话，一个眼神的交流就能体会到对方的心情。她不会一味的索取，她只会在你危难的时候，不求回报的，站在你的立场帮助你。她更不会因为一次拒绝，就心有怨恨。因为她知道，你肯定有特殊的事情。并且体谅你。
王安石也说过“爱己者，仁之端也，可推以爱人也。”
以前听说过这样一个故事，说的是，一个年轻女孩，和他男朋友好了一年之后，他男朋友出轨了，女孩伤心极了，但始终没有提过分手，这段时间不管是QQ，微信，电话，都不理他。于是有一天，男孩发来，说分手吧。女孩之后处于长期的自我压抑，痛苦之中。也给男孩发了很多挽留的话，都没有用，过了一段时间，女孩和朋友一起出去吃饭，朋友问她，“你们两分手了吧？”女孩说：“没有，昨晚他向我请求复合，我考虑考虑，我想准备复合。”她朋友听完之后，一脸震惊，但也无能无力。
我们都知道，男孩其实就是现实中的“渣男”，可是女孩不管男孩怎么伤害她，她也“不忍心拒绝”。想必大家也知道，女孩之后的生活很大可能会出现问题的。
在感情中，我们也要学会拒绝。学会拒绝，你喜欢的，你在乎的，以及你想留下的。在这喧闹的尘世之中，你一步一步的长大成熟，只有懂得学会拒绝，你才能掌握自己的人生之路，才能脱离宿命的苦海。有时候，是我们无法战胜自己内心的恐惧，因为我们还不曾拥有，就害怕失去。却忘记了那些一直执着追求我们的。下一次，我也希望你能够，静坐思考，说一句，“我做不到。”
拒绝别人的要求是一件不容易的事，在承诺和拒绝之间，承诺容易而拒绝困难。
但是不懂得拒绝，大多是一种近乎愚蠢的善良，不是不成全别人，而是要先爱自己。
不要怕彼此之间留下裂痕，留下裂痕的是都你有所图的人，因为，你拒绝一个陌生人，他从来不会找你麻烦。
