日常生活中的我，总体来说，开心快乐是占绝大多数的，如果用百分制来量化，我觉得说它在85分以上一点也不为过，而且我的开心快乐里有极致的内容，就是非常开心。
还有，我是一个内心特别强大的人，所以很多事在我这里好像都不是事，但是，学习心理学后，我逐渐感到其实我也滑过了很多情绪，尽管因为我的认知、较好的原生家庭和个人经历阅历等，决定了这些情绪对我造不成多大的影响，但小的扰动还是有的，所以，2025年，是深度觉知自己的一年，也许，在这个过程中，我会展现我生活中很多的负性情绪，但我可不是一个负能量的人哟！
主动选择这样做，原因有二，一方面，我体会我改变，可以让自已生活得越来越好。另一方面，我希望把自已当成工具，来更多更准确地体验我的来访者，人类的情绪情感在大多数时候都是相通的，只不过他们当下感受到的痛苦是我的N多倍而已。
欣赏负面情绪，接纳负面情绪，让人生在另一个领域同样精彩绽放！
