最近读到一段话：
“受苦比解决问题更轻松，承受不幸福比享受幸福要更简单”
人为什么宁愿一直痛苦着，也不愿做出改变？
因为不用动脑，不用负责，因为待在熟悉的痛苦里，比走向未知的幸福，要省力。
纳瓦尔说：“最了不起的超能力就是改变自我的能力。” 习惯—几乎主导着我们一切行为和思维方式。长大后，我们已经累积了成千上万个习惯，习惯成自然，这些习惯在我们的潜意识里不间断地运行，而大脑皮质只会留出一点点思考力来应对新问题。我们终究会成为自己的习惯。
每当说“我打算尝试一个新东西”或者“我打算养成一个新习惯”时，我们其实都是在畏缩。“打算”，就是在拖延，就是在给自己找借口。
我们应该做的是追随内心的渴望。如果你想认识一个漂亮姑娘，那就去认识她；如果你想喝杯饮料，那就去喝一杯；如果你真的想做一件事，那就去做好了。
想做就直接采取行动，就是这么简单。需要做，就去做，生命的长河奔腾不止，青春一去不复返。不要浪费时间拖延等待，不要浪费时间踟蹰徘徊。
“灵感本易逝，行动应当时。”
#纳瓦尔宝典
