昨天因为胃不舒服，晚上吃了一点点东西后，F先森提议陪我出去消食散步，好吧，想想也是，简单的活动应该有助于肠道蠕动，缓解胃疼吧。
起初确实是想沉浸式的享受慢走的舒适感，每次跑得上气不接下气的时候，就总羡慕身边那些慢悠悠散步的人们，于是出门的时候还在念叨，我今天要去享受慢走的过程。结果走到体育场就打脸了。对于走路、跑步而言，我特别喜欢把自己丢到体育场里绕圈，总感觉那种状态是啥都不用想，不用留恋路边的风景究竟有没有落叶黄了的忧虑，或是月季盛开的热情，只需绕着那一圈又一圈的线条，左脚拿到右脚前，再把右脚拿到左脚前就好。
走了大概两公里左右吧，眼睛里好像依旧羡慕慢走的人，但内心指挥大脑发出的信号却是更期待自己奔跑起来的样子，于是扭头对身旁的F先森说，我还是去慢跑一下吧，看能不能跑。
平日里跑步我是完全跑不动呀跑不动，倘若不是给自己一个小目标，让自己尽快达成以达到锻炼的效果，谁不想躺平更舒服了，哈哈，但昨日的感受让自己有些诧异。
可能是之前2公里已让身体慢慢放松下来了，也有可能是因为没有在一开始给自己定跑步的目标，期望没有太高，所以用最慢的速度让自己跑起来时，居然觉得“嗯，还是喜欢跑起来的感觉”。哈哈，这内心的感受完全发生的翻天覆地的变化嘛，于是一步一步，一圈一圈，跑到最后还有点舍不得停下来，居然跑了五公里，第一次体会到原来用最慢的速度跑，可以一直跑不用停下来的感觉。之前总是听Keep说这句话，还有点不太相信。
忽然间大脑有点小兴奋，一是兴奋居然身体可以在运动中不知不觉就恢复了状态，二是这种毫无预期的公里数为月度目标提供的有力支撑，正在发愁本月的55公里好像还差得有点远，没想到在不经意的瞬间就向前迈进了一大步，还有一点点小嘚瑟。
早间上班路上在加油门的瞬间忽然意识到，我好像总把自己过得很匆忙。
跑步的时候总想着追求快一点的配速，更希望快点跑完了好完成任务。
上班路上开车也是匆匆忙忙，能踩油门的时候肯定不会带一点点刹车，最见不得那些慢悠悠开着车不急不徐的人。
一边干家务时，耳边一定要有一点喜欢的声音，可以是讲书人，也可以是怀旧金曲，如果只想听书时手头上总要干点什么活才觉得没浪费时间，看电视时总要拿个养生仪器同时进行中...
好像每时每刻都在与时间赛跑，不知道自己在比什么，又好像说是想让自己的每一分钟都过得意义非凡，以前没觉得这样有什么不好，但真正当自己慢下来以后，会发现有不一样的舒适感注入心间，就如同偶尔拿起一本书，盘腿于沙发中间，全脑子只在享受字里行间的通达与美好，那样的时刻不是很好吗？不知为何自己却不常拥有。
其实自己也算是个慢性子了，但不知为何活得如此焦虑，好吧，体会了一下慢，那就试着让自己再慢一些吧~~~
