#复盘总结第46天
【今日行动清单】
1、5点28起床（早起忘记打卡）
2、单词25个，第91天，共计3332个单词。
3、冥想第3天，提高专注力。
4、运动步数10000以上➕ 100个左右摆胯➕ 1000个胯下击掌➕ 500个平板支撑体位左右曲腿
5、朋友圈4条以上成长历程
6、一起走路做公益第46天
7、背诵古诗词一首，做到了反复朗读，第46天。
8、三个平台点赞30次以上，与朋友关联
9、复盘总结第46天
10、学习一个小时以上，《好好说话》阅读16页，《掌握习惯》阅读18页，《被讨厌的勇气》阅读第74页。
11、短视屏观看3个以上，都来回看两遍。
12、设计了一个生日祝福仪式，觉得挺不错的。
13、口语练习第33天，共计1023分钟。
14、输出文字2000+
15、看了优质微信软文3篇，坚定不移自己此刻的生活状态。
17、回复3个以上友友的问题，有2个小伙伴主动链接我
总结:
心态调整好之后，眼里的风景都变得温柔了，感觉处处都是风景，生活变得美丽而精彩。读书是最好的一个自我修炼的方法，那就是帮助调整心态的最好的途径，把读书和运动当做生活的调味品再好不过了。只要有时间我就会看书学习，早起是我最好的运动时间。生活不会平白无故考验你，快乐也不会轻而易举得到。真正的幸福感是内心的平和与知足。有句话是这样说的，你的心总是被环境所影响的时候，就算你很富有，但是其实你内心很贫穷；当环境围着你转的时候，你虽然贫穷，但内心是幸福的。不要想着一口吃成胖子，开腿就身材完美，饭要一口一口吃，不要一步一步走，要每天保持百分之一的改变，日积月累一定会出现翻天覆地的变化。很多时候大道理我们都懂，唯一不同的是谁真正的去实践了。一切都是最好的安排，感谢命运给我所有的馈赠，只管努力，不问前程。
