今天早上的直播，读了《纪琼谈家——我的焦虑谁明白》。
孩子有作业不会做的时候，课堂上老师讲的知识点不明白的时候，孩子求助同学的时候，同学讲明白了，可孩子就是在自己的思维里出不来，导致自己越来越焦虑……
院长就一点点引导孩子找到引起焦虑的原因，帮助孩子一步步拆掉思维的墙，走出自己固话思维模式——既然自己弄不明白，同学讲了之后，自己仍然纠结在自己的思维里，那就要找到能力更高的人帮助我们，所以，不管是孩子，还是作为父母的我们，在遇到自己解决不了的问题的时候，都要有求助的意识和求助的能力，因为我们都需要高人指点，贵人相助。
有的时候，孩子也会觉得自己过得很累，很大一部分原因是过于在意他人的评价。
别人不经意间的一个眼神或是无心的一句话，都会让他们揣摩半天，情绪低落。
青春期的孩子常常关注点在自己身上，认为很多人都在看自己，比如：自己的发型，穿的什么颜色的衣服，甚至走路的姿势等等，都会导致孩子内心的焦虑……
其实，对于他人友善的建议，我们要虚心接受，但也不要因为过度关注别人的评价而搅乱自己的步调。
与其把情绪的开关交到别人手中，不如把有限的精力用在提升自己上，久而久之，你自然会更加优秀。
陈老师来赋能了
