临出门在书柜拿了一本书，知道自己现在的心情，所以挑选了一本适合当下心情的书。这本书看了第二遍，每次看都有新的体会，有些书有疗愈的功效，只要遇到困惑就可以翻看，有些书适合反复的看。

有个女孩遇到了困惑，她在刷抖音时看到关于喜欢的解说，如果一个人喜欢你一定会主动找你，不管以什么理由都想亲近你。所以女孩跟男孩聊天时，会很在意男孩回复信息的速度，因为男孩回复不及时生气好几次。在女孩的认知里，男孩回信息的速度看出她对女孩的重视和喜欢程度，女孩会经常看手机，害怕错过男孩的信息，为什么男孩可以半天不看手机，一天不回微信呢？女孩再次质问男孩，男孩回了句：难道跟你聊天还要24小时待命吗？女孩看到这句话心情很失落，很难过，开始思考自己真的给对方太大压力了吗？难道喜欢一个人不是经常会翻看手机期待对方的信息，然后马上回复对方吗………

其实我也是这样性格的，对别人有所要求，在爱情中凭的是自己的感觉，今天看了书后，让我对爱有了新的认知，爱情是什么？爱情是使人牵肠挂肚，难以割舍，但见面时又只有抱怨，争吵？

爱与拥有

爱只给你为某人做一些事的动力，并没有给你控制那个人的权力。你想对某人好，或为某人做一些事，不会使你拥有那个人，因为没有一个人可以拥有另一个人。因为我爱一个人，所以对方应该爱我，这句话，不符合逻辑的，因为两者之间并不存在直接的因果关系。试想若有10个人对你这样说，你愿意爱他们吗？而且你做的到吗？

一个人不能控制另一个人，也不能改变另一个人，每个人可以改变的只有他自己，这份改变也许能诱使对方做出改变。当对方与你的看法一致并做出一些符合你意愿的事时，你很容易产生对方已受到自己的控制的错觉。正如，你开车行驶在路上，跟在你后面的车并不是受到你的控制而跟着你，他们只不过是碰巧也需要走这条路而已。因为你爱他，也许你就以为有权利去要求他的思想和行为必须遵从你的意愿，这个态度，就是把爱当做一个控制别人的工具了。

爱一个人并不给你以下权利：

要求TA也爱你；控制TA的思想行为；要求TA照顾你的人生快乐；

爱一个人只给你想为TA做一些事的权利，由TA决定是否接受，你不能要求更多。有人说，在爱情里面没有自由，这种说法便是错误地以为爱一个人便有那三项权利。当你很喜欢做某事，长时间沉醉在里面，你不会想到是否失去了自由。把注意力放在能促使对方做出改变的工作上，自己先因此而改变，两人的关系便能提升。

有人说我爱TA，要求TA也爱我很正常啊，人都是希望得到回报的，特别是及时的回报，能做到在爱中对别人没有要求确实很难，这需要一定的境界才能做到.能做到这点的人，对子女不会有过多的要求，更不会有养儿防老的观念。

女孩不再对男孩有太多的要求，不太在意他回信息的速度，因为你在要求男孩及时回复你信息时，你已经在控制他的行为了，有控制一定会有失控，放过别人也放过自己，喜欢就为他做些事，把注意力放在自己的身上，你会快乐很多。在回信息的时候大家都不要有过多的负担，有急事就打电话嘛，简单粗暴，彼此分享内心的感受，又可以轻松愉快的玩耍了。很多人在爱情中会有既定的模版，希望对方与自己内心的模版一致，一旦没有达到，就想塑造对方，逼迫对方改变。这也是爱情里的大忌，我们要把注意力从模版身上转移到对方的身上，注意对方的优势，发现更多美好的方面。

爱情中的四大致使伤

坚持我是对的。就像这个女孩，如果她觉得我要求别人及时回复信息是对的，那么她的感情道路会越来越不顺，如果凡事都坚持我是对的人，两性关系不会良好，而且只适宜独居，因为婚姻是两个人生活在一起，而没有两个人凡事都能有一致的看法。除了两三点绝对不能放松的原则，其他的适当的改变和迁就或包容就显得犹为重要。

托付心态。就是把照顾自己的责任，交给另一个人，注定会有悲惨结果的心态。连自己都做不到快乐，如何能给予别人一生的幸福。这个女孩知道男孩不及时回复信息时非常失落，其实已经在把自己的快乐建立在别人身上。正确的心态是，我有足够的能力照顾自己的人生，你也有足够的能力照顾自己的人生。

不愿意讨论自己与对方的内心感觉。你把情绪带回家，同甘共苦，最好的关系就是我懂你的不易，有自知情绪，与人讨论自己的情绪，这是思想成熟的表现。在分享情绪时了解对方真实的想法，彼此信任，把情绪说出来与把情绪发泄在对方身上是两回事。

不知如何处理冲突。有效的处理冲突是指能够清楚表达自己，了解对方的看法，夫妻间应该建立矛盾冲突进行讨论的机制。不是一味的忍让。有很多人用类似原谅的态度去处理吵架，可能会对两人的感情更大的伤害，因为原谅是把自己放在比对方优越的位置，使对方完全无能为力，吵架本身并不严重，严重的是一方失去了申诉和权利，两人的关系有了高低。

真正的爱是绝对的、没有条件也没有限制的。