昨天晚上十一点半了，还不想睡去，好像可以再写点什么。我知道我可以，哪怕无意识的碎碎念或自嗨。但我选择了睡觉，因为好的生活习惯，对我而言，甚是重要。凌晨一点半时，宝宝要尿尿，我起来了一次。在这之前，我也醒过一次，在做梦，醒来便又睡去了。
五点半时，闹钟响起。我伸手关掉，继续躺在被窝。眼睛闭着，但大脑异常清醒。我可以继续睡去，而且不费吹灰之力便可。我还是决定起来，因为我战胜了自己，我不愿轻易就妥协。
春天来了，身体是个极好的温度计，能准确的感应到气温的变化。无需多穿什么衣服，只是从被窝里钻出来，然后披上一件毛绒外套，里面一丝不挂，都无比温暖。拿过电脑来，打开，然后紧盯着屏幕，大脑即可一片空白。我想写什么？我不知道。我想了无意识写作，我又想起了筑天兄的鼓励，可我还是不能继续。
闭上眼睛，我略微调整了一下姿势，盘腿打坐。我心想，只要能坚持早起，哪怕什么也不写，就是打打坐，也是极好的事情。思想自由，大脑放松，还不时的坐着睡了去，又醒了来，然后身子前倾了，头不时的往前点了点，又抬起。坐着睡，都比躺着睡，更有觉知，更有感觉。
想到感觉，真的是牵一发而动全身。我开始有感觉。我想起了海霞，她说她最近很忙，很郁闷。白天要照顾孩子上网课，做饭，去店里做顾客，回家再检查孩子作业，无止尽的繁忙。她还说她想有一个和自己独处的时间和空间，但仿佛被生活的琐碎拌住了脚。
很生动的画面，生活的情景一一浮现。和大多数人的生活几乎一样，每天都是这个调调。相比较而言，好像我的生活更自在。不用做饭，不用搞卫生，只用适度的关照一下孩子的生活和学习即可，还不用去上班。只需要照料好自己的身体和感觉。是不是很幸福？幸福，是肯定的。但不代表没有烦恼和困惑。
每个人的生活方式不一样，每天需要面对的事物可能也不一样，但感觉是我们共同拥有的，也是我们唯一可以创造和改变的。生活就像是逛超市一样，我们看到琳琅满目的商品时，我们不会把所有的商品都打包带回家。因为不现实，也不是必需，更吃不消。合理的办法是选择性的取舍，必需的才拿起，可要可不要的就放下。以免超负荷运转，磨灭了生活中的美好感觉。记得有人和我说过“忙就是心亡”，我想如果心已亡，活着不就如行尸走肉一般了吗？
说到感觉，有一个重要的点，就是要静观其心。而静的前提是有觉知。觉知的当下便是静，一静便可连接自己的心。观照到吾心，感觉便油然而生。这个感觉，须成为我们生活的一个习惯，也须成其为一个动词，就如忙里偷闲，闹中取静一般。
生活中有千万种事物会牵绊我们的心，障碍我们的觉。如果没有觉，就会迷失自我。整日浑浑噩噩，忙忙碌碌，却时时事事不在状态，麻木不仁。当你问他什么感觉时，他愕然不知如何作答。就算勉强作答，竟都是一些对事物事件的描述或评论，全然不知感觉为何物。完全不去和自己做连接，俨然一个旁观者局外人的模样。
反观我自己的生活状态，何尝不是一样的愚痴迷惑呢。我最大的优点也是最大的缺点，好奇，求知欲强，对生活和未知世界充满了无尽的探索之情。也因此，我极于渴望更多更快的学习更多的知识，了解更多的未知领域，探索更广阔的世界。可是，急于求成，贪婪的成分一旦出现后，随之而来的便是束缚和压抑。我变得焦虑，紧张，沮丧，迷惑，我想要的太多，我无能为力的处理好我的一切诉求和需要。我感觉不到自在和清净。
读书，写字，钢琴，舞蹈，练功，打坐，和自己独处观照自己，看别人的作品，学习优秀的写作技能，听写作课，上哲学课，看视频学习，听英文演讲，听音乐，还要看小说，看电影，这一切不完全是娱乐，极大程度是学习。我开始觉得时间不够用，我有点急，然后我有点焦虑和紧张。
于是，我像极了海霞。我被淹没在大大小小的欲望中，不能自拔。我想要解脱和自由，我必须要放下。我只能拿起那些我最渴望的部分，然后放下那些无谓的负担和羁绊。如此，我便可心安，便可坦荡。有人告诉我，生活中的加法，是顺其自然；而生活中的减法，却是那么的难舍难分。
于是，我有了取舍。我也懂得了要拿得起，更要放得下。生活便有了重心，有了自由，有了清净，有了感觉。
