本周的阅读，是一本关于平和喜乐地成就事业的书籍，名字叫做《和繁重的工作一起修行》。
我们的人生几乎有一半时间都投入职场，但我们应该如何善用这些时间呢？工作是我们整个生命存在的一种表达。它可以是我们表达自己最深愿心的极好方式，可以成为我们平和、喜悦、滋养、转化与疗愈的源泉。
反之，我们从事的职业和工作方式，也可以是造成我们巨大痛苦的原因。
我们如何生活以及是否持有正念，这决定我们创造多少平和与喜悦。正念呼吸、正念打坐、正念饮食、正念行走，这些修习都可以创造一个积极无压的环境。
何为正念呢？即我们全部的注意力都投注与当下所发生的一切。正念是一种力量，它助益于我们全然活在当下，于此地此时展开我们的生活。
而未来，未来知识一个概念。未来仅由一种成分构成，那就是当下。照顾好当下，就无须担忧将来。这是你确保一个美好未来所能做的一切。
