我和父亲吵架的历史，可以追溯到小学还没毕业。他工作很忙，早晨走的时候我还没醒，晚上回来我已经睡了，周末“管教”我的时候总是批评，所以亲子关系总是...

曾经做过一个练习，每当我有责备自己的念头的时候，就用笔或者用手机备忘录记下来。 这个练习我仅仅做了一天，就坚持不下去。因为这样的念头一个接一个，...

有朋友跟我说，结了婚的女人是没有娘家的。 她有哥哥，还有个妹妹，是最容易被忽略的排行老二，只能用当乖女儿和做很多家务来引起父母的关注，于是大哥和...

我小时候最经常听到的赞扬，就是“很乖”。 “这孩子真乖”“吃饭真乖”“看书真乖”“学习不错，真乖”，我乖了三十几年，后来乖出了抑郁症。 每个人小...

人要相信自己的复原力，很多“坏事”在发生之前，会让心体验到巨大的恐惧，真正发生以后，却总是有办法有力量度过的——也就是，没有过不去的坎。 这是我...

在某天散步的时候，发现一家新开的湖南米粉。 看外面灯箱的图片，看起来跟我在长沙吃的很像，遂尝之。 和在西安经常点的那家不同，这家牛肉更像是湖南很...

我成长过程中有很长一段时间，都是一个极其追求“自律”的人。表现为每天按照时间表工作，读书学习写笔记，每周坚持锻炼，回报也很明确——考上不错的大学...

从回到小城，开始联系日更到现在，将将过去了二十天。先给自己泡杯茶小小鼓励一下。 虽然感觉还是不知道自己到底要写什么，达到什么样的目标，但就像出门...

小城的江边，有一大片湿地公园，我经常想去散散步。 进到公园里，我也总是向着无人小径走去，路两旁是高高的芦苇，这个季节已经开始抽穗，露出一点点灰白...