我始终相信父亲曾说过的一句话。 他说,很多人是把这一辈子过完了,都不知道自己要什么。而让很多人一生都难以放手的,都是自己没能力得到的东西。 这就是在足够的人生经历和沉淀下,每...
一、十大坏习惯 1.不吃早餐 不吃早餐,不仅伤害肠胃,使人疲倦,而且容易催生胆结石,让人更显老。 2.不科学运动 吃得过饱不能运动,太饿时运动也不好。空腹或饥饿时跑步,更易增...
1. 每天早上7点喝一杯200ml的温水,为了排毒。 2. 每天坚持吃一个苹果,真的会变健康。 3. 一定要学会适合自己的一款眉形,颜值直线飙升。 4. 睡前多做懒人瑜伽,塑...
养生十八伤 久视伤精:目得血能视,精由血化,故伤精。 久听伤神:神滋于肾,肾通窍于耳,故伤神。 久卧伤气:卧时张口散气,合口壅气,故伤气。《混元经》曰:睡则气滞于...
人是一切生物中构造最完美的灵体,健康的身体是人生来就具足的;人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的,而不是靠外部因素,外部因素只能起辅助作用。 人要想健康...
前段时间,高以翔去世的新闻成为微博热搜。瞬间,眼前一惊,这么爱运动这么强壮的人,没想到会发生这一幕……所以,这不禁另我想到,生命是如此的脆弱! 在工作中,很多人...