牛肉，味甘，性平；归脾、胃经；富含蛋白质和氨基酸，具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。牛腩是指带有筋、肉、油花的肉块，肉易烂，适合红烧、清炖。 小妮正是长身体的时候，她...
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写给小妮的厨房日记（三九）—番茄牛腩，不加酱的茄酸味 -
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等你优秀了，女神早就跟别人睡了
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个人商业顾问，超级畅销书《一年顶十年》作者，樊登读书首席社群顾问。
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