《消除压力，从大脑开始》，一本关于压力的书。 关于压力，有精神性压力和身体性压力两种，我们多以精神性压力为主。压力与血清素有关系，可以在早上的时...

《运动改造大脑》 运动的好处多多多多多！可以解压，可以缓解焦虑，缓解抑郁，提升专注力，让人变得聪明，戒除成瘾性患者，缓解衰老，对抗女性更年期等，...

说说这几天留下印象的知识吧。谷物大脑告诉我们远离麸质食物，多吃鸡蛋，牛肉，海鲜等，少吃碳水化合物，特别是面条，面包，馒头。 一年2到3次的禁食是...

《销售就是玩转情商》一书中，讲到很多实用的方法。 情商就是认知自身情感的能力，没情商就是对别人没感觉，即对别人与自己的连接无感觉。一个不具情商的...

《行为设计学》：有关人的行为及峰值体验。 仪式感很重要，书中被丢失或遗忘的长颈鹿🦒公仔在酒店度假️的种种形态，被洗成照片，并附上一封信的做法令全...

生活中，我们每个人都很理性，我们都学过博弈论，认为决策主体是理性的，最大化自己的利益，但做决策的时候，很多都是在用感性做决定。人和人之间存在四个...

关于抖音账号运营的一些基础知识，今天做一个简单的分享： 首先是名字，要好记，不要有生僻字，可以带上行业或职业，比如，某某说家装，某某说家具。 每...

看到书名本以为是一本教授技术技艺的书，原来是一本教做人的书。 大道至简，万物互通，匠人之路没有高深的理论，只有每天朴素的看起来的小事坚持做，想起...