《消除压力，从大脑开始》，一本关于压力的书。 关于压力，有精神性压力和身体性压力两种，我们多以精神性压力为主。压力与血清素有关系，可以在早上的时候晒太阳半小时，过有规律的生活...
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《不友善的麸质食物》
说说这几天留下印象的知识吧。谷物大脑告诉我们远离麸质食物，多吃鸡蛋，牛肉，海鲜等，少吃碳水化合物，特别是面条，面包，馒头。 一年2到3次的禁食是有必要的，对身体也只有好处。 ...
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做好销售之1，2，3
《销售就是玩转情商》一书中，讲到很多实用的方法。 情商就是认知自身情感的能力，没情商就是对别人没感觉，即对别人与自己的连接无感觉。一个不具情商的销售人员喜欢自己唱独角戏..容...
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行为设计学-仪式感打造
《行为设计学》：有关人的行为及峰值体验。 仪式感很重要，书中被丢失或遗忘的长颈鹿🦒公仔在酒店度假️的种种形态，被洗成照片，并附上一封信的做法令全家人感动不已！ 一个离职率高的...
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《沃顿商学院最受欢迎的谈判课》读书笔记
生活中，我们每个人都很理性，我们都学过博弈论，认为决策主体是理性的，最大化自己的利益，但做决策的时候，很多都是在用感性做决定。人和人之间存在四个象限： 公开象限：自己知道，他...
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一本瑞幸咖啡CMO写的书-流量池《流量池》 最近几天刷到的很多文章都是关于瑞幸咖啡，索性读了他们CMO写的一本书，对营销、策划专业的人士来说，则有很多的干货： 【一】 流量是获取流量，实现销售变现。流量池是...
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如何让自己成为一流人才
看到书名本以为是一本教授技术技艺的书，原来是一本教做人的书。 大道至简，万物互通，匠人之路没有高深的理论，只有每天朴素的看起来的小事坚持做，想起一句非常应景的话，我们养成习惯...