不是有高薪工作就是成功，我们要重新思考成功的定义。 优才教育让人认为自己所获得的都是应该的，但不要忘记你成长过程中离不开许多许多的帮助。 人的一...

构建良好亲密关系的第一步是爱自己。可以尝试着进行爱自己的冥想练习。带着接纳，仁慈，向内探索和感受自己的内心。 一星的爵士课，体能真的是硬伤，还没...

再次哭醒，梦见你不停的愤怒地摔碎盘子和碗。母亲在旁边只能无奈接受。你觉得母亲不懂也不能理解你。你无奈而又愤怒，只能通过一遍遍地摔瓷器来表达无可奈...

想象中的经历对奖励系统有强大的影响。 养成预想有趣活动的习惯，在外出时细细品味，然后在活动后欣赏，这样你就会激起奖励系统的三个阶段。 让自己进入...

你总是觉得自己不配得快乐，仿佛享受快乐的时候往往就会乐极生悲。需要时刻警惕快乐的陷阱。 朋友都觉得他爱你比较多，但只有你知道常常被拒绝的滋味。 ...

晚上聚餐，大家突然在一起谈起了生命的意义。生命的目的是什么？每个人可能都有不一样的答案。但都不过是自圆其说罢了。 脆肉皖火锅确实挺好吃的，尤其是...

今天去逛了有名的钟书阁。漂亮是漂亮，但也不过就是一家书店罢了，去过也就没有了新鲜感。 今天看了一本关于抑郁症的书籍，但是却看不进去。《消失的多巴...

今天在外面吃吃喝喝，逛圣诞树，然后喝奶茶，吃炸串，吃卷凉皮，吃冰淇淋。回到家已经11点多了，然后就忘记要更新了，这是一个我好不容易想坚持的习惯，...

运动完应该要先完成最难的任务，这样才能够让大脑变得更聪明。 每次运动完，我总是想要坐着躺着刷会儿手机，但其实这时候是建立大脑突出之间联系最好的时...