一个卖力“假装”读书的书生
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一个女瘦子呕心沥血经验分享：如何轻松养成“易瘦体质”作为一个从出生就没有胖过的人，想变胖，那是我的一个愿望。看见体态丰满的姑娘我真真是羡慕的不得了。为了变胖，我曾经尝试过暴饮暴食或多吃一些甜的，那之后就吃坏了肠胃腹泻不止。变胖...
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如何减肥！文|薇安 最近看到很多人分享她们是如何靠节食瘦下来的， 方法很多种，比如，一天吃水果，一天吃酸奶的，一天吃蔬菜的，七天一个疗程的。 还有今天喝一天牛奶，明天喝一天咖啡的。 都...
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从110斤到86斤，我的无痛苦不节食减肥法大公开
从小就喜欢吃炸物、饼干等高热量食物，冬天经常躺在床上吃，导致体重一直居高不下，在大学三年级到达了巅峰110斤，在被同学嘲笑胖后果断下定决心减肥，三个月减到86斤，下面分享一下...
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减肥的真谛就是让胃变小
我有个熟人是个女胖子，280斤。 后来到医院做了腹腔镜手术，让胃变小了2/3。 现在160斤。 看来，减肥就是让胃变小，让吃少变成一种习惯。 先在现有饭量的基础上减掉2/3，...
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以我瘦了60斤的体重的经验，告诉你一点瘦身经验
以我瘦了60斤的体重的经验，告诉大家一点小小的瘦身经验。 过去大家一减肥，都会说“管住嘴，迈开腿”，肯定能减肥，我也是这样认为的。但是这句话意义深远。“管住嘴”可不仅仅是少吃...
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一个热爱生活，热爱写作的打工小妹~
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我是一个即将进入前端大部队的小将，希望能遇到同道中人
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让心有个栖息的地方。公众号:小宇宙风暴
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因为喜欢，所以热爱
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柒情社
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做一个有梦想的孩纸，相信自己一定可以。不成功便成仁。
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在写作中，求得一丝安宁。
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Java架构师<br>wx公众号：org_yijiaoqian
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福建陈秀玉，网名小尘，小尘老师。教育行走资深志愿者，行走公号"醒走者"主编。"教育行走 一起写吧"日更挑战发起者。文质教育研究院家庭教育指导师，教师成长第一推动力总班主任，跟着张文质写作团队成员。N师学院优秀学员。喜欢阅读、思考、记录，一直将“坚持读，坚持记，成就更好的自己”作为座右铭。
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如何吃瘦呢？第一讲
今天想要聊聊关于健康的问题。因为最近受邀成为第二期吃瘦营的导师，所以接下来在边学边分享的过程，意识到这个健康真的值得我们一生去重视的事情。 我其实已经思考过未来50年的样子。...
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吃瘦技能：生活化的轻断食法——8分饱，跳餐吃瘦先生：一个中国肥胖问题的死磕侠，一个实践功能医学的营养师 我们的口号是：吃瘦不饿瘦，努力吃，努力瘦 免责声明：以下的文字，不做任何医疗建议，只做信息分享。适用于对LCHF...
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3个月在家减肥16斤，我只做了3件事文 | 子非墨鱼 减肥是件容易的事。 年已过完，你胖了多少？我胖了四斤。俗话说，三月不减肥，四月徒伤悲。想想马上就要到穿漂亮的裙子的季节了，你是否在为年夜饭上多啃了一个鸡腿而...
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女大学生暑假减肥大冲刺，30天瘦身20斤小胖妞逆袭！夏天到学校里到处是窈窕淑女穿着超短裙和美腿，迎来无数男生回头，而自己却只能穿着肥大的T恤，像只可怜的胖胖的丑小鸭，现在抓住这个暑假要开始减肥瘦身让自己变回白天鹅。 对很多学生...
