冯雪芹心理咨询师

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阅读《非暴力沟通》第十四章用非暴力沟通表达感激与欣赏
【书中原文】我最有感悟的一句话是：“赞扬也可能造成人与人之间的隔阂。” 【核心概念转述】我印象最深的一个概念是：真正的感激与欣赏不应只是空洞的赞...

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阅读《非暴力沟通》第13章解放自我协助他人
【书中原文】我最有感悟的一句话是：“如果我们认为自己‘应该’怎么样，在大多数的情况下，我们也就封闭了自我。因为‘应该’意味着我们别无选择。这使我...

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阅读《非暴力沟通》第11章化解冲突，调节纷争第12章为了保护使用强制力
【书中原文】我最有感悟的一句话是：“在冲突中，双方的需要往往都是合理的，只是表达方式可能不当。” 【核心概念转述】我印象最深的一个概念是：化解冲...

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阅读《非暴力沟通》第十章充分表达愤怒
【书中原文】我最有感悟的一句话是：“在生气时，批评和指责他人都无法真正传达我们的心声。” 【核心概念转述】我印象最深的一个概念是：愤怒是我们的思...

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阅读《非暴力沟通》
第7章：同理心倾听第8章：同理心的力量【书中原文】我最有感悟的一句话是：“如果我们只关心别人说了什么，并考虑他的情况符合哪种理论，我们是在诊...

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阅读《非暴力沟通》第六章提出请求丰盈生命
【书中原文】我最有感悟的一句话是：“如果我们只是想改变别人，以使他们的行动符合我们的利益，那么非暴力沟通并不是适当的工具。” 【核心概念转述】我...

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阅读非暴力沟通第四章体会与表达感受，第五章为自己的感受负责
【书中原文】我最有感悟的一句话是：“如果我们不看重自己的需要，别人可能也不会。实际上，如果直接说出需要，获得积极回应的可能性就会增加。” 【核心...

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2024年7月3日读《非暴力沟通》第三章打卡
【书中原文】我最有感悟的一句话是：“也许我们并不认为自己的谈话方式是‘暴力’的，但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。” 这句话如同一记重锤...

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读《非暴力沟通》第一、二章
【书中原文】我最有感悟的一句话是：“也许我们并不认为自己的谈话方式是‘暴力’的，但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。” 这句话如同一记重锤...

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