有人说成年后有两种人,一种是成熟,一种是老。 而大多数人俨然已经成为后者。 年纪不大,却总是怨天尤人,唉声叹气; 为现状焦虑,却没有勇气和毅力去改变自己; 做任何事都是三分钟...
一:关于情绪 情绪是移动的生命能量,是一个人内心的感受,通过身体呈现出来的一种生理的心理反应。 不同的身体语言,它的移动方向透露出不同的情绪状态。情绪可以健康地释放,情绪会转...
最近因为工作关系,认识了一个男生,从我的视角来看,挺优秀的。 人设有点像《微微一笑很倾城》里的肖奈大神。简单来说就是,大学和朋友创立了一个团队,团队里的人都很优秀。现在任职一...
图、文/越越安 Part1 关键词:早起、自律、自由 自律很苦,但坚持很酷啊。国庆长假最后一天,假期期间自律、早起、阅读、学习、写作……没间断。每天过得超充实啊。秋天的早...
今天,有幸再次聆听到王利珍老师在实验中学东区的培训会上的精采讲座,对焦点解决(SFBT)的领悟,更进一步,有了深化—— 以往学习焦点解决(SFBT),...
伊川王利珍坚持原创分享第575天 一:今天晚上的网课。刘老师通过一个案例“假如家长向你反映孩子做了几次咨询,感觉效果不明显,你会怎么做?”,再一次让我们感受到了焦点的基本理念...