那些年我学会了歇斯底里，结果不断的伤害和攻击自己。 这些年我学会了如何平静，结果收获了不断自愈且平和的自己。 一切地发生，是为了让你能够成长、超...

做了一个梦，心里很不舒服。嗨，人生不过梦一场，何必执着与难过！多少次在崩溃中又自愈！谁又能了解谁，谁又能依赖谁，不过都是芸芸众生中的一员，陷在七...

当你遇到了痛苦，你是选择放大它还是缩小它。 当你遇到了快乐，你是选择独享它还是分享它。 其实快乐和痛苦本是一体的，当你快乐时，你感受到的是生命的...

人生对你的打磨，是为了让你越活越明白，而不是让你越活越糊涂，越活越痛苦！ 无论失不失去，都在失去；无论获不获得，都在获得，只是每个人的不一样而已。

当外在有问题的时候，就是内在需要调整和转变的时候 我们不应该把生命中太多的期望，寄托在任何人身上，那样会带来很多不确定的失落和失望。这是一个二...

不为了别人而改变自己，为了活出自己而改变自己。 从焦虑中能学习到什么，学习到如何放松身心，让身心得到休息和调整。有时不好的情绪是在提醒和告诉...

原生家庭有可能是你人生的底色，但画笔在你手中，你想画成什么样子由你说了算！

我想知道，有没有不为钱烦恼和争吵的家庭？