8月的旅行告一段落，我的journey 即将重启。8月8日修改稿被打回重写。在满怀期待的时候，被打击。说不出的心情。 孩子们走了之后，就比较焦虑...

与自己和解，说起来很容易，其实很难。和老师分享了最近几天很焦虑，一是孩子们要来，二是担心论文写不完，害怕半个月耽误进度。 为什么在21年选择了这...

亲爱的： 您好！在这封信开始之前，请允许我说一句真心话：你已经做得很好了，比你自己想象的要好得多。 你走上高校教师这条路已经14年，从一名普通教...

也许你也经历过这样的时刻:已经拼尽全力，却还是看不到成果;努力了很久，却还是失败了。在回家的路上走着走着，眼泪猝不及防地掉落。 那一刻的你，一定...

你不能什么都要，有得到就有失去，有付出就有收获， 上班并不是无意义的浪费，他代表了你的社会关系。当你需要社会关系的时候，没有上一代的托举 你只能...

今天想写写分离焦虑。分离，是人生的议题，从离开妈妈的肚子，到小婴儿对妈妈的依恋，幼儿期对妈妈的依赖，到上学，毕业，离开家，读大学。每个时期都是一...

我们都太急切的想要一个答案了。 想要风光的学位， 瞬间的博学， 想要意气风发， 想闪着金光走向喜欢的人。 但现实告诉我， 操之过急便会败北， 它...

人到中年，有很多的不得已，也有很多的责任，没有像二十几岁那样开心肆意，工作趋于稳定，但是偶尔一地鸡毛，很多东西都已经固定下来，但是没有像以前想象...

内在的苛刻的自己，这是我最近几次咨询和老师讨论的问题。 也是我产生内耗的主要原因。因为内在有一个苛刻的自己，严苛的父母的形象一直在内心深处。 讨...