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    瑜伽强烈开肩系列,轻松打造美人肩

    一个人整体抠缩着厚厚的肩膀,纵使脸蛋生得再貌美如花,谈何气质?况且肩、背是衰老的第一步,为了健康、保持青春,开肩-保持肩膀的灵活性就尤其的重要了。 一 开肩小知识 01 肩关...