今天心情很糟糕，一度非常生气。因为下属明明不在办公室提前离开，被抓到，但还一副非常无辜的样子，群里我很客观没有情绪的问，他立马炸毛了群里一直说...

今天拍了一整天的写真，可把我累坏了，但真的超开心！摄影师超负责，拍照时认真引导，每个动作、表情都耐心指导。我当时就预感成片效果会很棒，拍完一...

最近工作是有点懈怠，本来晚上他说7点去沟通学生，我们去吃饭比较迟回去，内心想着没啥就晚点呗，且美丽和他一块知道，深处最近有点叛逆，就是有点不...

今天听了李一诺的觉察分享，意识到确实自己过去有段时间觉察走弯路了，有点敏感。敏感是对自己过多的评价，太在意别人的看法和反应。觉察是单纯客观的...

其实不是特别亲的人，但会在乎周围朋友和你好不好，有没重视你。像自己送礼物没送好，就有点内耗。其实没关系，做好自己就行，有送也是心意。 人...

很多人在人群中都会有不自在、不自信的时刻呀，这挺常见的呢。你不自信可能是因为太在意别人看法啦，怕自己说错做错被别人评判。 要像虞书欣...

晚上听李一诺关于转念的分享，突然想到今天接到客户电话关于退费，当下很火大觉得他怎么这个还没处理好又踢皮球给我。但想起这个转念觉得或许他是不知...

记录下休息时间的一些心情哟 一 工作和休息的冲突 今天休息的时间，此刻心情其实很烦躁，因为客户的催促，休息是很不想搭理工作，偏偏自己又较...

今天看《认知觉醒》里面提到潜意识，我们是不是经常有这种情况—突然觉得哪里不对劲，但说不上来，有时可能就安慰自己多想了，或者忙下手头事情就忽略...