发简信
IP属地：上海
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当我看过养老院后人老了，是否需要住进养老院，从来不是我会烦恼的问题；因作为一个丁克，我一直认为，我老了就是要住养老院，父母当然也是了。（没有问题是因看到的照片都...
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只是过完每一天
再度磕磕绊绊，过度努力，让我身心俱疲，累到动不了，就只有想休息的念头。趁着51的四天连假，我还真的很放松的休息，虽然腰酸背痛，但还真的挺舒服的。...
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打开双手，深呼吸，咱们继续往前走就是想记录这个方法，面对恐惧、焦虑这个方法真的很好使。 蔡康永的情商课：明白自己，一步一步慢慢来地做自己，为我们自己活一次。 明白，就懂得坚持了...
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2018-11-25 读书笔记：看穿人生六大假象
读书笔记 from "为何我这么努力，幸福却那么远？“ 人生的六个假象：1.脑子的小声音：思想（脑中的那个声音并不是你）2.你怎么定义自己：自我...
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2018-11-24 读书笔记：脑中的那个声音并不是你
读书笔记 from "为何我这么努力，幸福却那么远？“ 多伦多大学实验结果(繁体版P57)：喋喋不休的思绪只是单纯的脑部动作。这充分证明了我们的...
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2018-11-24 读书笔记：快乐是从有意识的选择开始
读书笔记 from "为何我这么努力，幸福却那么远？“ 记住：快乐是从有意识的选择开始 我喜欢的快乐模型：超脱杂乱的思绪，抓住生命的真实样貌，将...
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我得了心理感冒：忧郁症回到家里已经整整2个月，中间发生了许许多多的情况，但感谢上天，一切慢慢地往前走。 2个多月前，接到妈妈的电话又说，弟弟跟哥哥打架了，警察又来了，...
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别再喝后悔药！你将会成为什么人，只会由现在身处何处来决定。所以学会欣赏你的教训、错误和失利，把它们当成踏脚石走向未来，这才清晰地标志着你前进的方向是正确的。—...
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断.舍.离：快乐一辈子的方法
看了一部电影，让我想起一本看过的书：山下英子-断舍离的简单生活，一本让生活开始变美好的工具书。记得，我是从减少衣物开始的美好生活计划，到现在放眼...