下午睡觉睡得好幸福，现在也是有蛮好的一面，“大雪封山”，那就幸福地宅着、睡觉 醒来真的是元气满满 今天体会到了多个变化，和爸爸自然不矫饰的相处、...

挑战：做了一个梦，梦里有一个奇幻体验，但抗拒这个体验、于是醒了。事后评判自己的抗拒，唤起了以前对抗的不快、并不享受这种体验。 这是一个梦中梦，梦...

挑战：做了一个梦，梦里有一个奇幻体验，但抗拒这个体验于是醒了，评判自己的抗拒。 这是一个梦中梦，梦到一阵浓密的云雾吹了过来（云的外面呈现的是深绿...

1.搅动宁静空气并且把ta变坏的最先动力。后来变成创造力之源。 2.这么有活力，正反创造破坏，就到世界上创造就好了。自由整去吧。释放自己解放自己...

没做好丢面子，做错事觉得自己真差劲，这些感觉都是幻象，哪怕就是真的做“错”了、别人对自己态度变得没那么热情友善了，也要总是对待自己好一些，就说:...

害怕失败是因为害怕不会再站起来。当你能真的确信你仍然会再次站起，就不会再害怕失败 这便是：战至最后一人的承诺

当我突破恐惧，勇敢跟随渴望的时候，生命就打开了，说难也不难，力量就是在一次次选择自己的渴望中拿回。 而那个恐惧，其实是怕死，比如当我在练习中能量...

前两天上了脉轮舞。过程中我看到我是一个多么精彩富有活力、真实活泼、富有无限勇气和力量的人。最大的不同，是我仍然记得那个突破一切世间陈规限制和恐惧...

我发现当出现不享受的事情时，思维已经变成“我能放下”（而非抓着不放），相信自己能放下。真的好开心啊！嘉许自己。 这源于看到了自己的本质。就有了无...