【番茄工作法】的核心是将我们的任务或目标碎片化。专注于一个较小的时间段(通常建议为25分钟，然后休息5分钟)或者多个专注的时间片段来完成一个任务...

晨间日记的奇迹第一章18~35页: 一、把梦想写出来，记在心里！ 二、好好珍惜早晨，晨间是右脑最灵活的时光，捕捉灵感的关键时刻。 第二章37页...

晨间日记的奇迹第一章1~17页: 一、早晨写日记的好处: 可以更清楚看到自己的内心！ 1、可以计划好一天的准备。 2、可以客观平衡的梳理和记录前...