本专题是J8班第一组和第六组分享读后感专用。
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【番茄工作法】的核心是将我们的任务或目标碎片化。专注于一个较小的时间段(通常建议为25分钟,然后休息5分钟)或者多个专注的时间片段来完成一个任务碎片或小目标。这里我们将一个时...
晨间日记的奇迹第一章18~35页: 一、把梦想写出来,记在心里! 二、好好珍惜早晨,晨间是右脑最灵活的时光,捕捉灵感的关键时刻。 第二章37页~51页 一、把日积月累的经验...
晨间日记的奇迹第一章1~17页: 一、早晨写日记的好处: 可以更清楚看到自己的内心! 1、可以计划好一天的准备。 2、可以客观平衡的梳理和记录前一天的情绪。 3、可以记录过去...