这是很久之前的事情了。 那时候心态很崩，后来通过读书和听书，感觉到自己的心态和状态有了一点点好转，又开始变得好奇并且想去尝试。 直到今天听完《高...

如果童年的时候没有获得内在的安全感，没有建立自信心，那成年后怎么办呢？ 不要担心，在我们一生的任何阶段，都可以通过建立人际关系来获得安全感，培养...

自信1 我们常常听到身边很多人抱怨自己没有自信，这听上去好像只是他一个人的问题。 但是事实上，他们缺乏自信而焦虑和痛苦...

昨天和朋友聊天的时候，说到在我的生活当中对我影响最大的一个转折点就是学习成绩不好 这件事情让我对自己很没有信心，后来每次遇到与考试相关的事情或者...

悲伤或许是因为有期待，但是一直没有被看见和满足，没有被照顾到 愤怒或许是因为，付出了那么多，做了那么多，拼尽了全力，仍然还是触手不及的无法被肯定...

第一次听这话时，感觉不太明白，再次想到时豁然开朗，“认错是人生的开始”。 以前面对别人的批评，或者建议总是很敏感，总是想强调自己对，别人错，不断...

不知道有多少人会认赞同这个观点： “在教育小孩子的时候，培养孩子探索东西的愿望比纠正对错重要的多” 为什么这么说呢？一方面是来自亲身的感受供大家...

如果你不会区分事实和感受，那么很可能在亲子关系和与朋友沟通时会矛盾重重，很不愉快。 他们三者之间到底有没有互相影响呢？一起讨论思考一下吧！ 自从...

“我不是为了上奥运会而滑雪，也不是为了进斯坦福而学习，是因为我对它们有热爱，因为我喜欢做，然后顺便比赛，顺便赢。” 看到这句话我突然想到一件事 ...