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  • 每个人都可以走出来,你也可以

    如果你现在觉得不知道问题出在哪里,问题很大,你不确定用哪种方式处理这种问题,不要怪自己,那是因为你想找到最好的方法,你想让你自己更好 如果你再觉...

  • 如何建立洗衣店工作流程

    开设一家洗衣店,建立完善的工作流程是确保高效运营和提供优质服务的关键。以下是建立洗衣店工作流程的一些关键步骤。 一、接收衣物 在这一环节,要仔细...

  • 慢疗愈践行第5天

    今天感觉到眼睛不舒服,于是针对眼睛进行情绪疗愈,在清理的过程中,出现了幼年的画面,于是我针对这个画面疗愈并进行梳理,短短几分钟的时间,我就又恢复...

  • 漫疗愈践行第四天_与情绪和解

    今天的再次感受到无助,当我闭上眼睛那一刻,我看到自己像一个无助的小孩子,拿着一个自己无法组装好的的玩具,坐在地上哭泣,我此时的情绪如何用?打分的...

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  • 漫疗愈践行第三天_漫疗愈让我恢复掌控感

    我看上去很傻,至少我这么认为。 今天起床,天气晴朗,我一个人坐着一边自言自语,在身上不同部位敲来敲去,如果你看到我,肯定觉得我有毛病,实际上我确...

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  • 漫疗愈践行第二天_快速找回内心平静

    本来约了朋友找不到预约的地址啦,内心升起烦躁和压抑的委屈。如果是之前就会打电话给朋友倾诉,今天准备使用漫疗愈进行清理,它果然没让我失望,这个方法...

  • 漫疗愈践行第一天_快速从焦虑走向平静

    接触了情绪释放疗法已经很久了,但是今天又让我体会了一次他的奇妙。 此刻,我感觉到自己就像一个小孩子,内心感觉非常的无助,我想到待会儿...

  • 不管遇到任何问题只管做高能事件

    感觉今天好倒霉,想寄快递找不到胶带封箱子,洗手池堵了,借的同事的充电器丢了,厨房灯管掉下来了。于是在那儿想着自己如何倒霉,家里东西好多,去哪里找...

  • [践行录]零极限,实现梦想的清理方法

    你想实现梦想吗?不用总盯着目标,而应该关注当下的一小步。我们不用期盼未来而应该活在当下。在当下此刻我们可以做些什么?来听听修蓝博士怎么说“我们每...