2.26早起复盘 昨晚本来想请假，因为眼睛有点异物感，同时早起之后还会有其他的事情要做，比如今天要早去公司。结果眼睛真的很难受。用一只眼睛看书，...

晨Q 2021年2月24日 周三 [得意]早起一小时感受 我今天是5点02分自然醒，然后习惯性的回笼觉5.16 5.55，索性5.55起身，点击...

早起复盘1.昨晚1点睡的，整体只是了5.5小时，起床这个动作还好，因为我直接开窗，有风，开灯，有光，整体流通，开始我在床上看刻意练习。 2.早起...

早起复盘1.昨晚1点睡的，整体只是了5.5小时，起床这个动作还好，因为我直接开窗，有风，开灯，有光，整体流通，开始我在床上看刻意练习。 2.早起...

今日复盘：1.昨晚睡的早，今天醒的早，还是没有去书桌前读书，直接打开书读书啦。个人感受，今天我读刻意练习终于有茅塞顿开之感，自己的卡点：章节建立...

日学 O：今天的学习你对什么印象最深刻呢？片段，情节，声音等 答：今日份学习主要内容有，小说一本4小时，教练直播2小时的课程一节，英语与外教沟通...

#进化日课 1.日思 我为什么突然对见男朋友父母有了底了呢？ 答:过去提起来见他爸妈我就发慌，发触，因为看起来他爸爸很严肃，好像，他妈妈也很有心...

今日重新感受早起的力量，6点~7点读完刻意练习第一章，但是没有写出来笔记和思考，现在想来是什么呢？还不够清醒，大脑处于待机状态！ 那我做的改...

今日份早起是6点，汇报一下战果：短短9天的时间，我从7点起就可以啦，到6.30起，现在挑战6点自主起床。我到底能否坚持，以及自己能够坚持多久，...