晨Q

2.26早起复盘 昨晚本来想请假，因为眼睛有点异物感，同时早起之后还会有其他的事情要做，比如今天要早去公司。结果眼睛真的很难受。用一只眼睛看书，注意力不集中，一只眼睛贴眼贴，...

晨Q

晨Q 2021年2月24日 周三 [得意]早起一小时感受 我今天是5点02分自然醒，然后习惯性的回笼觉5.16 5.55，索性5.55起身，点击小来打卡 今天的想法很明确，去...

晨Q

早起复盘1.昨晚1点睡的，整体只是了5.5小时，起床这个动作还好，因为我直接开窗，有风，开灯，有光，整体流通，开始我在床上看刻意练习。 2.早起结果，看书20页，有新的感悟和...

晨Q

早起复盘1.昨晚1点睡的，整体只是了5.5小时，起床这个动作还好，因为我直接开窗，有风，开灯，有光，整体流通，开始我在床上看刻意练习。 2.早起结果，看书20页，有新的感悟和...

晨Q

今日复盘：1.昨晚睡的早，今天醒的早，还是没有去书桌前读书，直接打开书读书啦。个人感受，今天我读刻意练习终于有茅塞顿开之感，自己的卡点：章节建立不起来联系，读了，就忘，读了就...

晨Q

日学 O：今天的学习你对什么印象最深刻呢？片段，情节，声音等 答：今日份学习主要内容有，小说一本4小时，教练直播2小时的课程一节，英语与外教沟通一小时。这里可以看出，我对时间...

晨Q

#进化日课 1.日思 我为什么突然对见男朋友父母有了底了呢？ 答:过去提起来见他爸妈我就发慌，发触，因为看起来他爸爸很严肃，好像，他妈妈也很有心。因为我通过他的描述，了解他爸...

晨Q

床就是用来睡觉和做爱的地方，不做爱可以，一年也没有几次。但睡觉是每天必须的。很多人有一个很不好的习惯（我主要是说我），回家往床上一躺，手机一拿，各种娱乐信息就刷不停，微...

晨Q

今日重新感受早起的力量，6点~7点读完刻意练习第一章，但是没有写出来笔记和思考，现在想来是什么呢？还不够清醒，大脑处于待机状态！ 那我做的改变就是，把读英语放在前面，尝试...

晨Q

今日份早起是6点，汇报一下战果：短短9天的时间，我从7点起就可以啦，到6.30起，现在挑战6点自主起床。我到底能否坚持，以及自己能够坚持多久，小来打卡100天啦，那就对自己...

晨Q

1.这一章我学到了什么？ 2.我印章里最深刻的点是什么？ 3.这个知识点在我生活中的刻意练习是怎么用的？（至少举例三点 1.这一章我学到了什么？ 关键词：书评着重点：强调主题...

晨Q

昨日，11点发消息给早起小伙伴，明天要起来洗头，洗澡，可能会上线，不出镜，小伙伴说，在规定时候露脸一下然后去做吧，让我看到你没有睡觉，嗯嗯我很认同她说的。可是也因为这个我打...

晨Q

昨天上午10点48分，在简书里发表一首关于冬天晨练的小诗，10点50分，分享到朋友圈；中午11点44分收到通知被锁文，下午13点32分，又收到通知已解除锁定。 在诗文被锁定的...

晨Q

今天是6点的闹钟，6.07分再一次的闹钟，自己醒了之后，就会想着再眯一下，为什么呢？这个再眯一下，好想可以缓解自己起床的不适感。不过后期6点起的时候，会不会有不知道呢？第三...

晨Q

今天本应该是兴奋的，我比预计的6.30分起床起的早，可是为什么，我本应该兴奋？ 因为我也不知道为什么我昨晚23.00睡的，这里强调一下，早起倒逼早睡，看我做的多么好。可不...

晨Q

1.所有的天才在表面上看起来似乎都有着不可企及的这种高度，但事实上就是唯一的秘密在于刻意练习 2.们的大脑是在不断地成长的，我们的大脑在随着我们锻炼的过程当中是在不断地改变的...

晨Q

周日没有早起，是我们的休息日。今天先和大家汇报一下，那就是今日我有早起呀。晚上睡觉前，因为自己心里有明天要早起的一根弦，所以就很容易听见闹钟，然后起来。 昨晚给自己定的闹钟...

晨Q

今年规划的时候，想要让自己做个自由职业者，想要做自己的公众号，视频号，学习技能和小伙伴同行，未来一起建立社群。现在向着这个目标前进，感觉到目标很大，路径很模糊，自己小我作祟，...

晨Q

嗨！我今日又早起了呀，今天早起是，6.50的闹钟，回笼，闭眼，想感恩我又看到蓝天，感受生命。 无痛起床的第四天，有一个一闪而过的念头，我好像马上就要成功了，想给自己的课程...