现在的身体状况是这几年以来最好的时候，想起来过去身体不舒服的时候记忆犹新，这才过了多长时间，也就一两个月的事情。身体已经有了翻天覆地的变化...

自从有了豆包以后，各种问题不明白的就向他请教，虽然有的时候回答的不太完美，但大多数都是比较客观和准确的。尤其让我受益的是减肥的逻辑，听了他的...

这个月开始按豆包的指引开始饮食，具体瘦了几斤也说不好，有时候踌躇满志，有时候又意兴阑珊。总的来说还是有变化的，吃撑的时候觉得变化不大，饿的时...

马后炮的话题写了很多次了，但这样的事情层出不穷，比如抖音上经常有傻逼说多少年前投入100万放到今天怎么怎么样，别管说投入金额多少吧，反正比例...

虽然这几天体重有所下降，但多年的陋习依然很难改正。最容易犯的一个错误就是吃得多。每次都吃的撑的不行了才放下碗筷，白天难受半天，一天24小时好...

从开始注意饮食以来，现在觉得身体比过去好多了。过去整体萎靡不振，天天头晕乏力，上楼腿也疼。现在也有那些症状，但比过去觉得轻多了，最直观的感...

今天天气不好，下了一天雨，下雨跑单赚钱多，但是我不想赚这样的钱，很久都没有刚开始跑外卖的那股动力了，那时候在专送不跑不行，有严苛的管理制度，...

现在饮食和过去还是有很大的不同，虽然都是吃饭，但结构，品种，饮食顺序和原来不一样。过去吃饺子焖饼大饼炒菜，炖菜一类的，现在吃饭是先吃蔬菜，在...