赤脚哥

现在的身体状况是这几年以来最好的时候，想起来过去身体不舒服的时候记忆犹新，这才过了多长时间，也就一两个月的事情。身体已经有了翻天覆地的变化。 头晕是很多年的老毛病了...

赤脚哥

自从有了豆包以后，各种问题不明白的就向他请教，虽然有的时候回答的不太完美，但大多数都是比较客观和准确的。尤其让我受益的是减肥的逻辑，听了他的话以后，慢慢来执行和验证，有了...

赤脚哥

这个月开始按豆包的指引开始饮食，具体瘦了几斤也说不好，有时候踌躇满志，有时候又意兴阑珊。总的来说还是有变化的，吃撑的时候觉得变化不大，饿的时候觉得肚子又不太大，反正是比最...

赤脚哥

马后炮的话题写了很多次了，但这样的事情层出不穷，比如抖音上经常有傻逼说多少年前投入100万放到今天怎么怎么样，别管说投入金额多少吧，反正比例是一样的。这脑子真是有病。有了...

赤脚哥

虽然这几天体重有所下降，但多年的陋习依然很难改正。最容易犯的一个错误就是吃得多。每次都吃的撑的不行了才放下碗筷，白天难受半天，一天24小时好像都挺撑的慌。这可不是一个好习...

赤脚哥

从开始注意饮食以来，现在觉得身体比过去好多了。过去整体萎靡不振，天天头晕乏力，上楼腿也疼。现在也有那些症状，但比过去觉得轻多了，最直观的感受就是比过去精神多了，一天下来...

赤脚哥

今天天气不好，下了一天雨，下雨跑单赚钱多，但是我不想赚这样的钱，很久都没有刚开始跑外卖的那股动力了，那时候在专送不跑不行，有严苛的管理制度，众包没人管，现在我也不想卖那个...

赤脚哥

现在饮食和过去还是有很大的不同，虽然都是吃饭，但结构，品种，饮食顺序和原来不一样。过去吃饺子焖饼大饼炒菜，炖菜一类的，现在吃饭是先吃蔬菜，在吃蛋白质，最后吃主食。过去主要...

赤脚哥

一晃又到了跑单的周年日了，今天就满七年了，明天就是第八年了。这八年也没有细统计过，估计也有30几万块钱吧，多也多不多哪里去。少也少不到哪里去。第一年跑外卖的时候还历历在...

赤脚哥

昨天老婆这边和一个客户定了一个单子，需要弄个购销合同，我们对这些东西不会弄，于是就想到了她妹妹的孩子，这个孩子正好学的是这一方面是的东西，对于他来说应该很简单。她妹妹也...

赤脚哥

过去吃饭很随意，有什么吃什么，想吃什么就做什么。前两天通过和豆包的对话，明白了一些吃饭的简单逻辑，这些知识原来也听说过，就是没有往心里去。现在有了减肥的需求，有了想让身...

赤脚哥

今天跑了两趟远途，平时没跑过这么远的路途。第一趟是清苑，乐凯大街往南走。第二趟还是清苑，莲池大街往南走，都是门脸的货物，第一趟要了20块钱。第二趟给了30块钱，是顾客出...

赤脚哥

夏天来了，天气越来越热了，今天感觉更强烈。上午出门快十一点半了，本来想把厚衣服放到门脸去，门脸离我这里十公里，骑过去需要20分钟左右的时间。但走到半路来了一单，看着单价...

赤脚哥

这段时间每天至少吃三四个鸡蛋，有时候吃七八个鸡蛋，觉得身体比过去强一些了，蛋白质虽然补充的还不太够，但比过去是有意识的多吃一些蛋白了，过去不喜欢吃鸡蛋，后来知道鸡蛋是非常...

赤脚哥

买了一个书桌，吃饭记账都在上面完成。我内心的计划还想买一个餐桌，这段时间又有点动摇了。真的有必要买一个餐桌吗？一天在家吃一顿饭，不是一直在书桌吃吗。虽然离厨房稍微远点，...

赤脚哥

今天下午在百花路上路过一个烧饼铺，看见很多人在排队买烧饼。这个烧饼铺开了一段时间了，具体多长时间我也不知道。原来每次路过的时候也总是看到很多人排队，我心里还有点不服呢，...

赤脚哥

昨天提了1305块钱，今天不到一点就到账了，每次差不多也是这个时间。这次没有分两笔，倒是很好。过去不管提多少钱都分两笔到账，咱不知道他们为什么弄的这么麻烦，可能人家有严格...

赤脚哥

早上起来看日历，突然弹出今天是立夏。恍惚间夏天已经悄然而至了。今天天气确实也是挺热的，穿半袖一点问题也没有。这就是一年最舒服的时段，过段时间天气炎热，30多度就不舒服了。...