来源：消费者报道 中国居民膳食调查报告显示： 中国人最缺的矿物质营养素是钙 改革开放40年，中国经济快速发展，我们的飞船可上九天揽月，蛟龙可下五...

一、凌晨2点的“后悔药”：我对着熟睡的女儿，说了这辈子最勇敢的“对不起” 上周三晚上，我经历了人生中最崩溃的10分钟。 加班到9点才回家的我，饿...

一、凌晨3点的“情绪遗书”：我在30岁时，终于读懂了6岁女儿的眼泪 上周，一位读者给我发了封长邮件，标题是《我和女儿的“沉默战争”》。她在信里说...

蛋白质的十个问题 笔记小贴士 1.提高免疫力及抗疲劳的机制 蛋白质有两个重要功能：一是提高免疫力，二是抗疲劳。 （1）提高免疫力的机制 举最简单...

一、深夜的“情绪战场”：你是在“哄”孩子，还是在“否定”他的感受？ 上周五晚上9点，我收到一位妈妈的求助语音，背景里是5岁女儿的哭声：“妈妈，我...

上周三凌晨两点，我收到一位妈妈的私信：“我家5岁的女儿偷拿了零花钱买零食，被我发现后还撒谎说‘是奶奶给的’。我当场吼了她：‘你这么小就学会骗人了...