发简信
IP属地：湖南
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你是怎么做到这么精细的计算的😂😂
我的减肥历程3
这就说明我20天前我每天的基础代谢时1690千卡；慢慢掉到现在每天的基础代谢是1500千卡左右，而我的每天的摄入也是1500千卡，所以我就不瘦了。那要怎么解决这个问题呢，这就...
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坚持的意义
昨天上班后，有一个女同事跟我聊天，说姐你今天跑步去了，我回答是，我说我8月份跑了45公里，她说，一天才1.5公里呀，太少了。我想我还是感觉自己比7月份有进步的。 有一个男同事...
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心态很重要
一个人的心态很重要，如果你的心态不好，你的生活在你眼里也是不好的，然后情绪也跟着发酵起来，然后与自己有关的一切都变得不好了。 由内而外散发出来的美才是真的美，就算外表看起来再...
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学会这几件事加油
1、第一条是最重要的。那就是永远不要依赖别人带给你幸福。尤其是女人，千万不要再恋爱脑了，把全部幸福寄托在爱情和婚姻上。只有保持身心的健康和好好工作努力赚钱才是幸福的根本来源和...
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能教我搞副业吗😃
迷茫的时候，记得多看书
上班，做副业，写文章，看书，吃饭，睡觉这就是我目前生活的全部。 基本都是两点一线，没有社交，没有太多的娱乐，一直重复着这样的生活状态。 目前我喜欢这样的生活方式，没有太大的压...
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因为你吃的食物都是减肥才吃的😂你不瘦谁瘦？
一周瘦6斤，我哭了
想减肥，来找我吧。我不胖，我不需要减肥，但是看着自己好不容易增肥到92斤了，现在突然之间掉到了85斤，心里真的无比的痛苦，看着电子秤上冷冰冰的42,5，我真的超级难受。 我不...
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0207 1112 1920 宿命的轮回
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☞☞男，河南省焦作市人，原阳县某实验学校语文教师，现居新乡。<br>☞☞中国黄河文化中心研究员。<br>☞☞河南省青年作家协会副理事。<br>☞☞焦作市作协会员，诗词曲协会员。<br>☞☞1971年，生于豫北武陟黄河沿一个小村的贫困农家。高中毕业后，从事民办教育，足履三市四区三县五乡，授业之余喜爱文学写作，耿直善良，纯朴诚实。2012年加入焦作市作家协会，编辑有多部志史书籍及文学著作，发表多篇文学艺术和新闻稿件，在中国黄河文学与传统民俗文化研究方面颇有建树。<br><a href="https://www.jianshu.com/p/58b3844f2a1b" target="_blank">https://www.jianshu.com/p/58b3844f2a1b</a>
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日更达人<br>累计日更700余天<br>演讲教练<br>优秀演讲俱乐部三星演讲教练<br>大童保险服务经纪人<br>第三方保险经纪，以客户的需求为出发点，真正站到服务的角度帮助客户规划保障和资产配置。<br><br>视频号：我是徐小胖<br>个人微信号：Mr-Xuxiaopang<br>欢迎爱好写作，终于成长的你与我多交流，请备注：简书<br>
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<br>每日推送星座运势~
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所有文章都为原创，绝无水分。
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青山几度变黄山，世事纷飞总不干。眼内有尘三界窄，心头无事一床宽。
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简书是浩瀚天际，有一道美丽的弧线轻轻划过，驻守天边，成为繁星中一颗。我便成了一颗平凡的"白弧星"。<br><br>本人爱好广泛，喜欢运动、唱歌、看书和写文章。<br>
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春风大雅能容物，秋水文章不染尘！<br>
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