1. 90天的践行，主要是把易效能主张的7大建议落实到生活中：早起、跑步、反思日记、冥想、日历、清单和255工作法。这周的基本也是围绕这些进行。...

1.这周还是主要围绕目标进行。早起打卡(每天），冥想（每天），反思日记（每天），跑步（1天），日历、tudo、255工作法的践行。 2.按照第八...

1.这周还是主要围绕目标进行。早起打卡(每天），冥想（每天），反思日记（每天），跑步（1天），日历、tudo、255工作法的践行。 2.按照第八...

1.这周主要还是围绕目标进行。早起打卡（每天）、冥想（每天）、反思日记（每天），跑步（2天）、日历、todu、255工作法的践行。 2.叶老师关...

1.这周主要还是围绕目标进行。早起打卡（每天）、冥想（每天）、反思日记（每天），跑步（3天）、日历、todu、255工作法的践行。 2.叶老师的...

1 按照作业要求'把近3个月的可以预见的事情做了安排， 2 通过对日历工具的各种点进行深度学习 3 跑步一次'利用等大巴的时间'在停车场进行了一...

1 按照作业要求'把近3个月的可以预见的事情做了安排， 2 通过对日历工具的各种点进行深度学习 3 跑步一次'利用等大巴的时间'在停车场进行了一...

1 这周的最大收获，就是开始用日历和todo，通过对事件的收集排程，感受到它们带来的效率提高的好处。 2 工作中通过对255的使用，感觉效率进一...

1 用电子报的A4纸工作法，练习了一下，感觉是tudo操作的提前练习，纸上会客观一些。 2 把想做的用tudo记录，然后排序分类，做完后会有轻松...