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时间管理学习100讲学习分享之三十61.跑步初学者运动装备推荐 易效能倡导3+1的生活方式：早睡早起、健康饮食和运动健身，以及冥想。用3+1的生活方式来实现精力的基本管理。身体的...
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时间管理100讲学习分享之二十九59.运动 慢以致远 长距离慢跑训练自己 叶老师告诉大家他有两项特异功能：1、他能在10分钟之内教会一个人游泳，克服对水的恐惧；2、他可以让一个...
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时间管理100讲学习分享之二十八57.反思 梦想版与年度检视 人生就是这样！当我们每年给自己订立一些目标，然后踏踏实实地持续去做，成功就会像滚雪球一样来临。 结合自然周、自然月...
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时间管理100讲学习分享之二十七55.反思 培养每周检视的习惯 按时间维度来做反思，周检视、月检视、年度检视 周检视：建议周五进行，对一周的回顾与反思 周检视如何做？ 日历清单...
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时间管理100讲学习分享之二十六53.反思 一生一日一事的视角 没有反思的人生不值得过 反思是需要层次： 1.一件事的反思 想法透过三个问题转化为下一步 要不要做？下一步的结果...
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时间管理100讲学习分享之二十五
51.反思 遇到难事大事怎么办？ 就是把大脑里所有的想法和杂事都记录下来，只有学会了快速清空大脑，我们才能够活在当下。 做事需要先有意义再有条理...
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时间管理100讲学习分享之二十四49.反思 连接想法与行动的三个问句 时间管理的本质是对事件的分类：首先要对事件进行收集，要清空大脑，因为大脑是CPU不是硬盘；大脑是用来思考的...
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时间管理100讲学习分享之二十四
49.反思 连接想法与行动的三个问句 时间管理的本质是对事件的分类：首先要对事件进行收集，要清空大脑，因为大脑是CPU不是硬盘；大脑是用来思考的...
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时间管理学习100讲学习分享之二十三
47.高空 寻找一生的成功因子 什么样的目标才是平衡的，才是长期对自己、对人类有价值的，而且还会让你感到更幸福的呢？ 哈佛大学的幸福公开课。 哈...