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    看书、写字、喝茶

    中式生活美学里最经典的闲适状态:看书,写字,喝茶。三者皆是以“慢”“静”“雅”为基调,以“修身养心”为旋律的生活片段。 一方清净中,用书与智者对...

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    沉浮之间,见自己

    提壶、注水、看茶叶在杯中旋舞、舒展、沉浮。看似简单的动作,却是一场无声的修行。茶室里没有钟,时间是用注水和出汤的间隙来衡量的。三种茶,三个人,各...

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    真正的上等感是自洽

    当一个人不再需要向外抓取认可,而是活出了内在逻辑的无缝闭环,由内而外的那种从容和确定即是最高级的魅力。 “上等感”不是只有精致穿搭、不菲配饰、体...

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    静之徐清,动之徐生,不欲盈

    我们活在一个“浊”的时代,信息如洪水,欲望似沸汤,成日被无数声音包围,人心被搅得浑浊不堪,像一缸泥浆终日摇晃。“孰能浊以静之徐清,孰能安以动之徐...

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    高考,就是高高兴兴去考试

    从“千军万马过独木桥”到“全世界为你撑腰”,今年高考感受到教育理念与社会心态的深刻变革。 过去,高考承载着极其沉重的使命,几乎是改变命运的唯一机...

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  • 周末钩织

    今日气温适宜,不必勉强社交,不用刻意安排,静坐桌前,慢慢起针,绕线,慢慢编织。一针一线,慢得刚刚好,慢到能听到自己平稳的呼吸。 半小时间,指尖的...

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    掌控人生:接受、改变、放下

    我们日常的烦恼和不由分说的崩溃,往往不是因为某个具体事情本身,而是因为我们用错误的方式对付人生。 把需要“接受”的事情,偏要用来“改变”;把需要...

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    实现具体目标的路程是一场自我修行

    当“设定具体目标”这一商业原则,深化为一场人格的修行,我突然意识到,“设定目标—努力达成”原是一场与自身弱点对抗的艰苦修行。 过去我习惯于模糊地...

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    年上者的书会

    古人云:“三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳顺,七十而从心所欲不踰矩... ...”年上者的书会让一本书、一段内容从轻飘飘的文字转为厚...

个人介绍
走过南闯过北却非浪子,未见山未趟水却心之向往,最爱人间美好,最想天马行空,最擅盘根问底,最缺学识资源。
获得国际心理咨询师
中国国内高级心理咨询师
中国瑜伽联盟导师资格证。
拥有赋能能力,助人为乐
真实接纳自己,走在看清自己的路上