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    主动去做的事儿都会滋养你

    主动去做的事儿都会滋养你,这是我近几年反复验证过的真相。 比如每天的日更记录,最初是刻意为之,如今几乎算得上手到擒来。上月开始的早锻炼,也是从最...

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    女性的第三种应激反应

    Tend-and-Befriend——女性的第三种应激反应。心理学曾普遍认为人类遇到压力会出现两种应激反应:逃跑、战斗。直到在以男性和动物为模型...

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    自觉、觉他、觉行圆满

    《经营十二条》第六条,稻盛先生将定价权视为经营者的“最高职责”,其智慧绝非简单的数字博弈,而是一场修行的三重境界。 自觉——定价是“内观自性”的...

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    从《飞驰人生》系列里燃起的火焰

    80后的我对韩寒的情感轨迹,恰如一条精准映射自身成长的生命线,从仰望叛逆的“退学者”,到情怀共振的“中年车手”,不仅是一部偶像的进化史,更是我们...

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    《立场》周杰访谈

    易立竞对周杰的采访更像是一场哲学辩论,易立竞的犀利遇上周杰的逻辑闭环,碰撞出了十分精彩的火花。连易立竞后来都坦言,自己准备的所有专业技巧在他面前...

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    成长从承认开始

    苏格拉底说:“我唯一知道的是我一无所知。”这并非谦辞,而是智者的坦诚。孔子亦言:“知之为知之,不知为不知,是知也。”成长首先是对自我边界的清醒认...

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    爱缘取,取缘有

    如果说“离爱”是解脱的境界,那么“爱缘取,取缘有”就是凡夫轮回的“引擎启动键”。 当被人骂时,声尘触耳生苦受,内心就会立刻想要反击也就是急切想要...

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    停止“无效沟通”

    心理学中有一个深刻的比喻,叫“鳄鱼效应”:如果一只鳄鱼咬住你的脚,你越挣扎,它咬得越紧,甚至会连带咬住你的手。唯一的方式,是果断放弃那只脚。 关...

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    “不动心”的力量

    弘一法师说:“你一定要修炼一种能力,叫做如如不动,外在的一切风云变幻都影响不到你,深入红尘,与众生合一,和其光,同其尘。”我想内心如如不动这种力...

个人介绍
走过南闯过北却非浪子,未见山未趟水却心之向往,最爱人间美好,最想天马行空,最擅盘根问底,最缺学识资源。
获得国际心理咨询师
中国国内高级心理咨询师
中国瑜伽联盟导师资格证。
拥有赋能能力,助人为乐
真实接纳自己,走在看清自己的路上