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    静水流深的力量

    今天来说说我心目中女性的力量,也是我自己想要追求的最佳状态,不是喧嚣的、张扬的,是偏向深沉的,持久的,是需要深厚底蕴与克制的表达去营造的。 外表是平和从容的,不着急表达更不会...

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    爷们儿要脸

    真正爱面子的小心思,好好培养起来,就是最高级的道德。 中国人的面子文化历史悠久,去其糟粕取其精华,把“要脸”从市井的虚荣、无知的逞强升维成内在道德的自觉性,这是面子文化积极的...

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    人生四重境

    人生四重境:练能力、积业力、修心力、生愿力。所谓开了挂,想必就是达到四力合一的作用。 练能力解决生存问题,积业力触及关系与影响层面的因果效应,修心力回归内在稳定与自由,生愿力...

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    心很贵

    “心很贵,一定要装最美的东西。情绪很贵,一定要接触让我愉快的人。时间很贵,一定要做有价值的事情。自己更是很贵,一定要照顾好自己。生活最美的状态就是,人静、物简,心安。看开了,...

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    钱王祠

    因为一部剧,了解一段历史。因为一句家训,敬畏一个家族。追溯圣贤遗迹,一群人一路行。 依次穿过五道牌坊,“王者襟度”、“用贤惠民”、“志与智孚”... ... 一步步聆听着一代...

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    抱朴守拙、行稳致远

    今天和几位读书会创始人聊“初心”,大家各抒己见,看似“一团和气”实则各自内心都有一番“波澜壮阔”的自我觉察,这也是我们选择不定期将“初心”拿出来晒晒的原因。人生如行路,唯有守...

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    无心生大用

    我们习惯于追求“有”的充实,却常常忘记“无”的空间让生活得以运转。 减少一些思虑,心灵才有余地呼吸;放下一些执念,关系才能自由生长;生命留白处,灵感才得缝隙降临。 我曾陷入刻...

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    日子冷冷清清的风风火火

    常被身边人感慨,羡慕我的生活,读书、摄影、种花,羡慕我把日子过成了诗。其实没有天生的通透,不过是学着看书,找到热爱将时间和心思留给真正喜欢的事,一点点把日子打磨成现在的样子。...

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    抱朴守拙、行稳致远

    今天和几位读书会创始人聊“初心”,大家各抒己见,看似“一团和气”实则各自内心都有一番“波澜壮阔”的自我觉察,这也是我们选择不定期将“初心”拿出来晒晒的原因。人生如行路,唯有守...

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    与茶事,山间慢饮

    今日得良师益友约至山间密林静养身心,恰逢春雨绵绵,山路被雨洗后沥青湿黑如墨,雾气一团一团挂在树腰,像山打了个盹没醒透。山里的凉意扑面而来,不是冷是一种刚从水里捞起来的绸缎似的...

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    迷时师度,悟时自度

    当感到迷茫找不到方向时,我就会找一些前辈、老师或者读一些经典的书籍来指引自己。就像过河需要船和船夫,三人行必有我师,借他人的经验开自己的智慧,是我认为的迷茫期最高效的救赎。 ...

  • 父母之爱的悖论

    《目送》里写过那段著名的话:“我慢慢地、慢慢地了解到,所谓父女母子一场,只不过意味着,你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端,看着他逐渐消...

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    谷雨:仓颉造字的神话

    据《淮南子》记载:“天雨粟、鬼夜哭”。黄帝史官仓颉创造汉字后,功绩感动了上天。传说彼时恰逢人间遭灾,上天为嘉奖仓颉,便打开天宫粮仓降下了一场“谷子雨”以救济苍生。人们为了纪念...

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    君子三立:立德、立功、立言

    立德:德馨自远、泽被苍生 立德是内在稳定器,只有具备诚实、同理心、责任感等核心品格,才能在复杂环境中做出正确判断,避免短期投机行为。将“立德”融入日常,通过服务学习、诚信契约...

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    家务的解压效果

    周末没有出席的活动,没有要赴的聚会,睡到自然醒,花一个整天的时间拾掇家,对我来说也是最解压的时刻。 家务是否解压,取决于个人体验和具体操作方式。生活里不确定的事儿很多,但我可...

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    顶级磁场:贵、静、稳

    我其实算不上聪明,也没有什么大智慧,胆子小还怕事儿多。看似与世无争,其实是怕做不好,怕失败,可就是这个“怕”将我命中的“贵”气保护了起来。 因为“怕”我养成了说话不越界、做事...

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    深度思考

    “花半秒钟就看透事物本质的人,和花一辈子都看不清的人,注定是截然不同的命运。”——《教父》 在这个信息超载的时代,我们每天可以接触的信息量相当于古人一生的阅历。是让自己越来越...

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    不拧巴,反而更顺

    人会时不时和自己较劲儿,被情绪牵着鼻子走,反复琢磨一件事儿对自己有啥影响,或者太把别人的看法当回事儿,就会忍不住怀疑整个世界。想的太多,不但寻不到答案,还会产生消极思维,其实...

  • “洞察” 是策略的灵魂

    信息爆炸的时代,海量数据、新闻、观点的包围下,有时我会感觉自己像是站在一个巨大的万花筒前,眼花缭乱,不知所措。可总有一些人能在这纷繁复杂中迅速抽丝剥茧,一眼看到事情的本质。好...

个人介绍
走过南闯过北却非浪子,未见山未趟水却心之向往,最爱人间美好,最想天马行空,最擅盘根问底,最缺学识资源。
获得国际心理咨询师
中国国内高级心理咨询师
中国瑜伽联盟导师资格证。
拥有赋能能力,助人为乐
真实接纳自己,走在看清自己的路上