成年人的世界被焦虑与内耗塞满，若是守不住自己的节奏，就会掉入与他人比较的深渊，不停的模仿、追赶，最终精疲力尽也逃不出空虚的结局。 智者善于“留白”，不塞满、不紧绷，松弛却深邃...
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IP属地：浙江
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改变孩子不如改变家里的空气
发展心理学有个核心概念叫“共同调节”，用在亲子关系中，可以来解释孩子的情绪调节不是凭空长出来的，而是在跟养育者的互动中逐渐内化的。父母是孩子的“社会缓冲”和“神经镇定剂”，所...
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尊重孩子的自尊心，建立人生自信
孩子的自尊心是一棵幼苗，需要被细心呵护，才能长成支撑他们一生的自信与韧性。很多家长担心，自尊心强会导致孩子抗挫能力弱，一味奉行磨砺之法，反而得不偿失。 首先家长要懂得区分“伪...
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先自得其乐，后天下之乐而乐
《百年孤独》里有一段经典的文字：“人的精神寄托可以是音乐，可以是书籍，可以是运动，可以是工作，可以是山川湖海，唯独不可以是人。”茫茫人世间，万物天性善变，若把人作为精神寄托，...
个人介绍
走过南闯过北却非浪子，未见山未趟水却心之向往，最爱人间美好，最想天马行空，最擅盘根问底，最缺学识资源。
获得国际心理咨询师
中国国内高级心理咨询师
中国瑜伽联盟导师资格证。
拥有赋能能力，助人为乐
真实接纳自己，走在看清自己的路上
获得国际心理咨询师
中国国内高级心理咨询师
中国瑜伽联盟导师资格证。
拥有赋能能力，助人为乐
真实接纳自己，走在看清自己的路上