发简信
IP属地：浙江
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做好人，行好事
【辛玉 第24篇】给自己多些快乐。
Bronn Journey - Life Is Beautiful 1. Be grateful. 要学会感恩。 Slow down, look around you, an...
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加油加油💪相信自己可以行。
【第23篇 辛玉】来自哈佛大学成功者的六大箴言。
007优秀的瑜伽宝宝们，让我们学习一下来自哈佛大学总结的6种成功者的思维，你一定可以成为更优秀的自己。 哈佛箴言1：必须比别人更早、更勤奋地努力，才能摘到成功的果实。如果没有...
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加油💪
【Sunny 第13篇】小白老师的前两周
随着时间推进，已经进入到了兼职小白老师的行列，短短两周，却收获颇丰，以此记录，鞭策前行。 由于刚起步，所以只能带基础哈他课程，碰上3类宝宝，也在摸索中尝试建立自己...
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非常棒的分享，好好学习一点点去做到。
【佩杉·第19篇】掌握一个瑜伽体式，必须要知道的24个细节
瑜伽是一门精微的艺术和学科，瑜伽体式的和谐来自力量的和谐；力量的和谐来自肌肉和骨髂的和谐；肌肉和骨髂的和谐来自身体局部与整体的细节。 所以瑜伽习练要更加注重细节，不是你能做几...
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学习改变未来，一起加油💪
【第13篇 心竹】全职瑜伽第一天
误打误撞的就选择了这个瑜伽馆，年后其实很多瑜伽馆都在招人，应聘了很多，符合心意的很少。 和这家店长特别投缘，而且都很聊得来，至少在一个层面交流不困难，也有共同目标。我也很幸运...
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一个人来，一个人走，总有种种必须一个人面对的时候，顺其自然，一切都是最好的安排……
【佩杉·第24篇】你总要一个人熬过那些困难的 摘
01 朋友的父亲前些天突然去世了，她匆忙请了假赶回家，还未从悲痛中缓过神来，就接到上司的电话，说她负责的项目出了纰漏，必须马上赶回公司。 在回程的飞机上，她看着窗外晴空万里，...
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会员是我的老师，她们让我成长磨练。
【第18篇·夏沐】 授课总结
这个月上的课相对来说比较多，会发现自己上课比之前会好很多，但也还是会有很多的不足之处。 第一是专业性 瑜伽的海洋太广阔，越往里深入就会发现自己懂得的知识越少，越是带着一颗敬畏...
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用心爱好自己，自有人来爱你
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【第5篇·大吉】母胎单身后遗症：去他妈的爱情爱来不来，后半辈子自己瑜伽吧。
1.喜欢的人不出现，出现的人不喜欢 既没办法降低要求喜欢别人，还总是讨厌喜欢自己的人。 对于爱情太过于理想主义于是对待身边出现的潜在对象便愈发地挑剔，稍有不顺眼便立即零分判出...
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教授瑜伽需要言传+身教，老师自己首先要清楚自己所教的体式，才能将亲身经验交给会员，知其然而知其所以然才是重点。
【佩杉·第12篇】瑜伽老师该如何教学员练习体式？
1、学会分解体式 会员练习者一般不会清楚这个概念（因为练习者无需知道），而教练们有些人听说过，但 多数没有听说过什么是分解体式呢？ 很简单，就是一个体式的完成，本身都是由无数...
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【佩荣·No.4】孕期瑜伽，不止是轻盈
看到这第一张图，大家是不是很疑惑🤔，不明白这在做什么，其实 这是戴娟老师的孕产瑜伽课堂一瞥，我正饰演者“膀胱”的角色（哈哈哈…） 此次为期三个月的孕产教培学习中，我们在欢乐的...
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