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不爱喝水的人易患4种病，你中招了吗？
饮水习惯从某种程度上影响一个人的健康水平，喝水习惯好的人，有更好的代谢功能和免疫功能。 建议每人每天喝6~8杯水，每次200毫升左右。 不爱喝水...
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每日健康吃早餐，带动身边更多人
早安！ 每日健康吃早餐，带动身边更多人。 今日早餐：香菇猪肉饺子🥟，水煮鸡蛋，生菜，杨桃，饺子汤。 食物多样，营养均衡 合理膳食，增强免疫。
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你还在口渴了再喝水吗？危害那么大……
最近这几天断崖式的降温，带来了初雪和欢乐，也带来了降温和寒冷，这个冷热交替之际要记得多喝热水哦～ 不要等到口渴了再去喝水，口渴时身体已失水2%，...
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最高级的养育，是跟孩子共同成长为人父母，是一场关于成长的修行。 但好多父母似乎把这场修行变成了一场打骂之下的修罗场。 面对熊孩子的调皮、任性、不听话，崩溃的父母往往采用打骂的...
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你的身体，是一切美好的开始The Body Book【美】卡梅隆·迪亚茨 ✨女性这一生，学会悦己的一刻，才是人生真正的开始。 ✨你一定要学会，如何在你的这幅独一无二、美妙...